葉酸

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妊活に葉酸が必要な理由とは?

妊娠中はその状態を維持するため、またお腹の赤ちゃんが丈夫に育つためには、五大栄養素がバランスよく摂取できなければなりません。妊娠するとカルシウムや鉄分を余分に必要とするのは常識ですが、現在はその他に葉酸の摂取が大きく注目されています。 これ...
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葉酸はいつからいつまで飲むべき?時期、摂取方法、理由

妊娠が発覚したら、すぐに葉酸を積極的に摂取するよう推奨されていることをご存知でしょうか。しかし、葉酸とは何か、どんな食品に含まれているのか、いつからいつまで葉酸を摂取するべきなのか、わからないことだらけという方も多いと思います。 そこで、葉...
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葉酸の効果や妊娠に必要な理由、注意点

妊娠中の妊婦には、葉酸が必要と言われているのをご存知でしょうか。しかし、葉酸というものに馴染みがないという方や、必要な理由がわからないという方もたくさんいらっしゃると思います。 そこで、妊娠中の妊婦には葉酸が必要な理由・効果をさまざまな方向...
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ベルタ葉酸サプリを選ぶみんなの理由や口コミ

葉酸サプリを飲む理由とは? 厚生省では妊娠を望む女性や妊娠中の女性に対して、葉酸摂取の勧告を行っているのをご存知ですか。 胎児の神経管欠損症や無能症・二分脊椎の原因、また妊婦の悪性貧血や早産の原因となるため、欧米ではそれより前から葉酸摂取は...