妊娠前 妊娠年齢について知っておきたいこと
赤ちゃんがほしい！可能性はあるの？と思ってもなかなか思うようなタイミングではできませんよね。赤ちゃんを授かるということは生命の神秘でもあります。だからこそ、嬉しいものですが適切な妊娠年齢があることや、高齢出産という言葉あることをご存知でしょ...
妊娠前 
妊娠中 妊婦の散歩（ウォーキング）をするときに知っておきたいこと
妊婦にとって、散歩・ウォーキングの習慣は身につけておいたほうが良いことのひとつです。妊娠初期～中期～後期臨月の散歩（ウォーキング）する際の効果、注意点や時間や距離など、気になる散歩のポイントを知り、習慣にすることで、さまざまな嬉しいメリット...
妊娠中 妊婦の冷え（妊娠初期・中期・後期）について知っておきたいこと
男性に比べると筋肉量の少ない女性は血行不良になりやすいといわれています。手足の冷えやむくみは、血行不良の典型的な症状で、女性に多いマイナートラブル。妊婦さんもその例外ではなく、妊娠中に冷えやむくみに悩まされる方は大勢います。妊娠中の冷え、手...
7ヶ月目 【妊娠27週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠27週目になると、前駆陣痛や胎動を感じたり、赤ちゃんのまぶたがしっかりと開くようになったり、身体の脂肪が増え体重管理が大変だったり変化が起こるようになります。この時期のお母さんはむくみが激しくなりがちであり、何かと立ち仕事が辛くなりがち...
葉酸 葉酸の効果や妊娠に必要な理由、注意点
妊娠中の妊婦には、葉酸が必要と言われているのをご存知でしょうか。しかし、葉酸というものに馴染みがないという方や、必要な理由がわからないという方もたくさんいらっしゃると思います。そこで、妊娠中の妊婦には葉酸が必要な理由・効果をさまざまな方向か...
妊娠エッセイ・体験 産後すぐ妊娠で恥ずかしい？ありえない？無責任？
1回で的中！産後すぐ妊娠で恥ずかしい＆どうしょう出産後半年で再び妊娠してしまった私の話。確かに、これは思いもよらない展開で、最初は恥ずかしい気持ちでいっぱいでした。でも、この経験から得た教訓と成長についてお話ししましょう。出産は私にとって本...
妊娠後期 妊娠後期～臨月の腰痛について知っておきたいこと
妊娠初期のつわりを乗り越え、妊娠中期も無事に通過、いよいよ最終段階の妊娠後期・臨月に突入され、出産にワクワクしている方も多いのではないでしょうか。しかし、妊娠後期・臨月に差し掛かると妊婦の方に急増するのが腰痛の症状です。妊娠後期・臨月になる...
妊娠中 妊娠中カラオケに行くときに知っておきたいこと
普段からストレス発散にカラオケに行って歌いまくる、という方も多いのではないでしょうか。妊娠中は普段よりもストレスが溜まりやすい状態ですから、カラオケで歌ってスッキリしたいと思っている妊婦さんも多いことでしょう。ただ、カラオケの大きな音で自分...
妊娠中 マタニティスイミングについて知っておきたいこと
安定期に入ると、運動するよう指導されますね。でも花粉が飛んでいる時期にウォーキングできないし、ちょっと張り切りすぎるとお腹が張ってしまう・大きくなるお腹で外に出て周りの目が気になる等の理由で、実際には運動できない方も多いのではないでしょうか...
妊娠前 妊娠の可能性をアップさせる排卵日と妊娠の関係
どうしても赤ちゃんがほしい！と思っている夫婦の方へ。妊娠するためには、さまざまな条件をクリアし可能性を上げていく必要があります。排卵日にタイミングを測れば、簡単に妊娠できると思っていないでしょうか？実は、妊娠することは奇跡に近いことでもある...