妊娠中 妊娠中やっていい運動とやってはいけない運動とは！効果は・・
妊娠中の妊婦さんにとって、体重や健康を維持することは大切な仕事のひとつです。特に妊娠初期の頃は、安定期前ということからより慎重さが必要となるでしょう。中には、運動したいのを我慢して安静にしているという妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょう...
妊娠中 
出産 始まり～分娩まで陣痛の痛みとは？どんな痛みの変化？
出産予定日が近づくと気になるのが陣痛の痛み。経産婦の方にとってはすでに経験済みのことですが、初産婦さんにとってはすぺてが初めての体験で、疑問なことや不安なことが多いはずです。陣痛の痛みに関しては知っておきたいことがたくさんあります。陣痛のは...
妊娠中 妊娠初期～妊娠中の飲酒について知っておきたいこと
なんだか最近、体の調子が優れないと思っていたら、妊娠していることがわかった。妊娠に気づかず何度もお酒を飲んでいたことから、赤ちゃんへの影響が心配という方も多いのではないでしょうか。基本的に妊娠中の飲酒は控えるべきです。妊娠中や妊娠初期の妊婦...
妊娠中 妊娠中や臨月の恥骨痛について知っておきたいこと
妊娠中は、身体にさまざまな変化が起こるため、戸惑うことも多いのではないでしょうか。特に痛みを伴う身体の調子は、赤ちゃんに影響しないかと心配になりますし、痛みが継続されることで身体を動かすことも億劫になりますよね。妊娠中に起きやすい痛みのトラ...
妊娠中 妊婦がチョコレートを食べるときに知っておきたいこと
妊娠中はとかく行動に制限を受けてしまいます。しないほうがいい、食べないほうがいい、といわれるものは多く、妊娠が分かって嬉しい気分もつかの間、食べたいものが食べられない、したいことが出来ないと、今度はイライラを募らせてしまうこともあるでしょう...
出産 出産が怖いと思ったらすぐ実践！不安を和らげる方法
つわりで苦しんだ初期を乗り越え、楽しい安定期が終わる頃、お腹はすっかりと大きくなって、胎動も感じてきます。しかし、この頃から徐々に出産に対する不安が怖いという気持ちとなって現れ始めてきます。初めての出産は誰もが怖いと思うものです。出産経験者...
妊娠中 お腹の張りは胎動があれば大丈夫？妊娠中期のお腹の張りについて知っておきたいこと
妊娠中期に入るとお母さんとおなかの赤ちゃんをつなぐ胎盤が完成され、妊娠初期にひどかったつわりもおさまってきます。胎盤が完成するため安定期とも呼ばれる妊娠中期は、大多数の妊婦さんにとって妊娠中を通してもっとも過ごしやすい時期といえるでしょう。...
妊娠初期 着床痛について知っておきたいこと
着床痛という言葉をご存知ですか？着床痛とは言葉が示すとおり、受精卵が子宮内膜に着床するときに起こる痛みのことといわれています。着床痛は妊婦さんの体験談において語られる症状で、医学的な根拠はないと言われていますが、おなかの痛みは妊娠超初期の症...
4ヶ月目 【妊娠13週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠13週目の胎児は体内器官が更に発達し、羊水の中を胎児が自由に動き回っています。骨もだんだんと硬化していく過程ですし、首と頭が分かれて顎がハッキリエコーで見え始めます。胎盤が完成に近づいてくるので血液も不足気味になりますので注意が必要です...
出産 陣痛待ちの過ごし方で知っておきたいこと
臨月も後半に入り出産予定日が近づいてくると、陣痛がいつ始まるのか、そればかりを考えイライラしてまう妊婦さんもいるようです。とくに初産の方にとって、陣痛待ちの日々は辛いもの。分娩の兆候を見逃さないようにと、毎日気持ちを張り詰めてしまい、疲れや...