【妊娠38週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと

妊娠38週

妊娠38週目になると、赤ちゃんが産まれてきても大丈夫な時期に入っているので、お母さんたちはそわそわしがちです。体重もこの頃を過ぎると3000g以上になってきますし、身体の器官も完成し、脂肪が増え続けているような状態になっています。

お産に対する高揚感と不安感で、気分が不安定になりがちですが、ゴールが目の前に迫っている時期なので、程良い緊張感を抱えつつ生活するようにしましょう。

PR

妊娠38週の胎児やお腹の状態

妊娠38週のお母さんのお腹と胎児の様子

体重が3000g程度でストップします

妊娠38週 胎児 の様子 体重が3000g程度でストップします

赤ちゃんの体重は、最大で4000g程度にまで増える場合もあり、4000gを超えると巨大児という扱いになるのですが、37週目になると、大体3000~3500g程度にまで成長します。

3000gを過ぎたあたりから、皮下脂肪がもう少し付くだけなので、体重の大幅な増えがなくなります。増量のペースが落ち着くようになり、体重の変化がなくなってくるので、その変化を実感できることでしょう。赤ちゃんの大きさには個人差があるのですが、医師から注意を受けなければ、神経質になる必要はありません。

大きい胎児は、これ以上お母さんも胎児も体重を増やさないように厳しく指導されるでしょう。どちらも残りの時間は、お母さん自体の体重を増やさないようにするのが大事です。

胎児の毛がどんどん抜ける時期です

妊娠38週 胎児 胎盤 羊水 の様子

羊水の中にいる赤ちゃんは、全身に毛を生やすことで羊水の刺激から身を守っています。しかし、正産期に突入するにつれて、そういった毛も必要なくなっていくので、段々と全身の毛が抜け落ちていくのです。

こういった変化も出産のための一つの変化であり、失われても毛は産後、また違う形で生えてくるので、赤ちゃんの成長の一つとして見守るようにしましょう。

皮膚の状態がしっかり整ってきます

妊娠38週 胎児 の様子

これまでは、半透明な状態だった赤ちゃんの皮膚も、段々と薄ピンク色の赤ちゃんらしい色になってきます。皮下脂肪が更に付いてきて、エコーでも丸々とした赤ちゃんの顔が見られるようになります。皮膚の薄い状態が長く続いていましたが、皮下脂肪が付いてきて外からは内蔵や骨が見えなくなり、しっかりと肌としての機能が完成しきます。

胎脂も剥がれて綺麗な肌が見えてきますが、冷え性のお母さんの場合は羊水の温度も低い為、胎脂が剥がれる事無く付いたまま出産するケースも最近増えてきています。自分の生活を見直して冷え性の原因となっているものは、すぐに止めましょう。

38週目になると、きちんと内臓や脳の状態も整っているので、あとは皮膚と脂肪が形成されていくのみといった段階になってくるのですが、脂肪の成長はある程度の段階になるとストップするので、体重の増加スピードが遅くなったとしても、不安に思う必要はありません。

細かい部分まできちんと成長

妊娠38週 胎児 下半身 の様子

この週になれば、胎児期の発達が成熟して後は子宮の外に出てくるのを待つばかりです。臓器や筋肉・骨と言った大きな部分だけでなく、形成が後回しになっていた細かな部分もきちんと整ってきています。

例えば髪の毛やまつげ・まゆげなどが生えて胎毛は抜け、手足の爪は指先を超えるほど伸びるので、胎児が自分の手を動かした際に顔や首に引っかき傷をつくってしまうほど。出生後しばらくしてから生えてくる歯も、その芽が口腔内にちゃんと揃っています。エコーでは確認できないかもしれませんが、直接会う時までのお楽しみとしておきましょう。

妊娠38週の母体の症状などについて

胎児が下がるため骨盤周辺に痺れる事も

胎児が下がるため骨盤周辺に痺れる事も

胎児が下がると、上部器官の胃や横隔膜は圧迫感が減って楽になりますが、胎児と羊水の重量は全部骨盤周辺にかかってくるので、大腸や膀胱への圧迫がこれまで以上に強くなります。

また頚椎から骨盤を通り太ももの後ろからふくらはぎまで繋がっている坐骨神経をも圧迫してしまうので、下半身のあちこちが痺れたり痛みが出る方も少なくありません。妊娠中は通常の坐骨神経痛の治療が出来ないので、入浴で身体を温めたりツボ・マッサージなどで痛みを和らげましょう。そして何よりも坐骨神経痛になってしまった時は、無理をせず休むのが一番です。

おりものによって出産がラクになります

おりものによって出産がラクになります

子宮口が出産のために開くようになり、おりものの量が多く出がちな時期なのですが、おりものは実は安産のために重要な役割を果たしてくれています。

おりものは産道を柔らかくしてくれますし、おりものが大量に出るということはその分、出産もラクになるということです。おりものがあまりにも多く出ると、それを疎ましく感じてしまうお母さんもいるかもしれませんが、これも安産のために必要な一つの過程なので、ポジティブに捉えるようにしましょう。

性交渉でハプニングが起きる場合も

性交渉によってハプニングが起きる場合も 38週目の段階でも、性交渉はNGです。男性の精子の中に含まれる「プロスタグランディン」というホルモンは、女性の子宮を収縮させてしまう作用があるので、それによって破水してしまうことがあります。

お母さんの身体は子宮口がゆるんだり、赤ちゃんの頭が下がってきたりといった症状を抱えており、ただでさえ疲労困憊している時期なので、性交渉はしばらく控えるようにし、パートナーとのスキンシップは身体を使わない方法でおこなうようにしましょう。

不規則なお腹の張りに悩むように

不規則なお腹の張りに悩むように

38週目になると、前駆陣痛と呼ばれる陣痛が起こるようになるので、不規則なお腹の張りに悩むようになりがちです。お腹の張り方が不規則な場合は、ニセ陣痛であり、本物の陣痛とは異なるのですが、張り方が規則的になった場合は、本番の陣痛なので病院に相談しましょう。

また、本番の陣痛は夜中に来ることが多く、寝ている最中に陣痛を起こしてパニックになってしまう方も少なくないので、パニックになってしまいがちな方はすべてのことを自分でやろうとせず、周囲の人に助けてもらうようにしましょう。

下がってくる子宮によって足が痛みます

下がってくる子宮によって足が痛みます

子宮や骨盤が下がってくると、次第にその周辺にある部位が傷むようになります。足の付け根が張るようになり、何かと皮膚の突っ張りに困るようになりますし、それによって眠れない夜が出てきてしまいがちです。

痺れたり、こむら返りがおこったりと、何かと足のトラブルが出てしまいがちなのですが、こういったトラブルも産後になると収まるようになります。

外出はどこまでOKか

外出はどこまでOKか

臨月だけれども友人との集まりや気晴らしのショッピングに出かけたい、と思う方もいるでしょう。しかし、子宮口が開いてもうすぐという方はもちろん、まだ固いと指摘された方でもこの時期の外出は、タクシーや車を利用して30分で病院に到着できる範囲にすべきです。

気分転換を求める気持ちも分かりますが出産後一段落すればいつでも出来るのですから、まず何よりもお腹の赤ちゃんの状態を最優先したいですね。外出先で万が一破水してしまったりおしるしが出てしまうような事に備えて、ナプキンや大きめのタオル・母子手帳・健康保険などはいつもまとめて持ち歩きましょう。

妊娠37週出産,陣痛,おりもの,破水など

妊娠後期、臨月・正産期・過産期・早産・切迫早産いつからいつまで 出産予定日いつ 一覧表

出産時期について
出産予定日は40週0日
臨月は妊娠36週0日~39週6日まで
正産期は妊娠37週0日~41週6日まで。正産期の出産を正期産と言います。
過産期は妊娠42週以降。過産期の出産を過期産と言います。

兆候から出産の流れは?
「おしるし→陣痛→破水→出産」
「おしるし→破水→陣痛→出産」
「破水→陣痛→出産」
「陣痛→破水→出産」
4パターンが一般的な流れです。

病院に行く陣痛間隔は? 
目安は初産婦は陣痛10分間隔、経産婦は陣痛15分間隔

陣痛から出産までの時間は? 
目安は経産婦では約7時間前後、初産婦で約15時間前後
数時間から数日まで個人差があります。

詳しくは:陣痛の始まりや兆候陣痛間隔

子宮口が開くようになっています

子宮骨盤 産道

子宮口には内子宮口と外子宮口の2つがあり、その間にあるのが子宮頸管です。最初に内子宮口が開いてきて、それにつれて子宮頸管が短くなってゆき最終的に外子宮口が開くと、「子宮口が開いた」状態になるのです。

個人差はあるのですが、38週以降になると、子宮口が数㎝以上に開くようになります。開くスピードは個人差によりますが、大体3cm幅に開くと身体が出産の準備に入った事を意味します。この週に開くのは大体1cmくらいですが、すぐに出産するわけではないので、いつも通りに家事や運動を行って構いません。ただし厳しい運動は子宮の収縮を促してせっかく開いた子宮口を閉じてしまう原因になりかねないので、休みながら無理をしないよう心がけましょう。

子宮口が開き、赤ちゃんの頭部が見えるようになってきているのですが、赤ちゃんの頭部が中々子宮口の外に出てこないこともありますし、この時期は子宮口の状態にも個人差が出てくるので、もし子宮口があまり開いていなかったとしても、そこまで気にする必要はありません。

子宮口の変化を定期検診でチェック

子宮口の変化を定期検診でチェックしましょう

お母さんの身体は、今まさに出産を控えて様々なかたちではたらきだしています。子宮口が柔らかくなったり、広がったりといったかたちで、出産に向けて準備をしているのですが、自分の状態は産婦人科で定期検診を受けないと中々、正しくチェックできません。

週1回の定期検診によって、子宮口の状態などをチェックしておくと、出産に対する不安感も解消されるので、きちんと通院しつつ、自分の身体の状態を把握しておきましょう。

お印があったのに陣痛が来ない?

お印があったのに陣痛が来ない、ということも

基本的にはおしるし=出産なのですが、おしるしがあっても陣痛が来ないといったこともあります。こういった場合は、その出血がお印ではなく、何かに触れたときのショックによる出血だったりしますし、この時期のお母さんの身体はちょっとした衝撃で出血してしまうこともあるので、「おしるしだと思ったけど違った」ということも実は多いのです。

また、出血してしまうと「身体の中に何か異変があったのでは」と不安を覚えてしまいがちなのですが、基本的に、この時期におしるし以外の理由で出血してしまう妊婦さんは多少、存在するので、気にしすぎないようにしましょう。

詳しくは:おしるしについて知っておきたいこと

陣痛は早く起こせる?

陣痛は早く起こせる?

お腹が重いし疲れてきているから、正期産に入った今頃に出来れば出産してしまいたいと考えている方は少なくありません。口コミやネットなどでは陣痛を早く起こす方法として様々な手段が紹介されていますが、特定のものを食べたり飲んだりすれば陣痛が起きやすいというのは、全く信憑性がありません。

ただ、陣痛を起こすのではなくお産がスムーズに進みやすいと言う意味で、雑巾がけは一定の効果が期待できそうです。いくらお母さんが願っていても出産を促すホルモンを分泌するのは胎盤なので、いつ出てくるかは胎盤と胎児任せてお母さんは待っているしかなさそうです。

陣痛が始まったら食事は

陣痛が始まったら食事は

陣痛が始まると、30~40分周期でお腹が張ったり痛んだりするようになります。もともと生理痛などに慣れてしまっている方などは、その痛みに対しても耐性があるので、「今のうちに食事を摂ろう」などと考えます。余裕のある方はおにぎりやサンドイッチなど食べるのもありです。

しかし陣痛が始まってから食べた食事は、後々嘔吐というかたちで吐き出すようになってしまいがちです。数時間後には余裕の一切が失われるので、不安な方は食事は摂らないようにしましょう。

陣痛の痛みには個人差があります

陣痛の痛みには個人差があります

お母さんの中には、本番の陣痛の痛みを「そこまでの痛みではなかった」という風に表現する人もいます。これは、痛みの感じ方が人それぞれ異なるからであり、元々痛みに強い方(身体の筋肉量が多い方)は、陣痛を「重い生理痛程度の痛み」と表現しますし、痛みに弱い方の場合は、「身を切られるような壮絶な痛み」という風に陣痛を表現するのです。

安産の人もいれば難産になる人もいますし、必ずしもすべての人が難産になるわけではないので、お産に対して恐怖を感じ過ぎないようにしましょう。

小柄な方は帝王切開になりがちです

小柄な方は帝王切開になりがちです

小柄な女性はどうしても、3kgもある赤ちゃんを産むのが困難になりがちです。「帝王切開ではなく、自然に産みたい」と医師に伝えていたとしても、いざ陣痛が来てしまうと自然分娩が不可能だということがわかることもありますし、緊急帝王切開になってしまうことも実は非常に多いのです。

自然分娩で産みたい、というお母さんの方がやはり多いのですが、帝王切開をするということを想定しておいた方が、いざ帝王切開になったときのショックが軽減されるので、様々な可能性を考慮しつつ、過ごすようにしましょう。

妊娠38週の先輩ママの体験談

前駆陣痛がつらい!本陣痛の痛みはこんなもんじゃない?

前駆陣痛がつらい!本陣痛の痛みはこんなもんじゃない?

まだ出産予定日までもう少しの38週こと。夜中に定期的なお腹の痛みを感じました。ただ、初産だったため陣痛がどんなものが分からず、その痛みが陣痛なのかどうかも不明でしたが、そのまま経過を待つのも非常に不安でした。これは本陣痛ではないのかしばらく様子を見ましたが不安になったため、夜中に産婦人科へ連絡したところ、ひとまず病院に来て下さいとのことでしたので病院へ向かいました。

装置を付けて検査してもらいましたが、かなり微弱のため「前駆陣痛」と言われ、とりあえず朝主治医が出勤するのを待ち、主治医より「まだまだ出てこないから帰っても大丈夫」と言われ病院を後にしました。

その後も前駆陣痛は続いたため、非常に苦しかったです。これが出産まで続くのかと思うと気が遠くなりそうでした。一般的にどのくらい続くのか調べたりもしましたが、やはり個人差の問題なので、出産まで続く人もいれば痛みが引く人もいるそうで、とにかく痛みに耐える自信がなく不安でした。

看護師さんより「本陣痛の痛みはこんなもんじゃない」と聞かされていたため、これ以上の痛みを想像するだけで怖かったです。

結局、何が前駆陣痛で何が本陣痛か分からなかったため、気づけば本陣痛が来ていて、2日後に破水し病院へ着いた時は子宮口全開で安産という結果になりました。ZMさん 29歳   妊娠38週

妊娠高血圧症候群のリスク・・緊急搬送?

妊娠高血圧症候群のリスク・・緊急搬送?

初めての妊娠、ずっと仕事をしてきたので休職して家にいることがストレスでした。その発散方法は、ひたすら食べる事でした。その生活を続けると、体がおかしくなる事は分かっていたはずなのに、その時は気にしていませんでした。

検診の度に、体重は増加しお医者さんにも注意を受けていました。しかし、体重が増える以外の身体的な不安がなかったため、生活は変えず過ごしていました。

しかし、出産予定を2週間前に控えた検診で血圧が165まで上がり、足首が今までに見た事の無いほど浮腫んでいました。もちろん、そのまま入院を余儀なくされ入院し治療を受けました。

1週間の入院を経て、血圧も正常値になり退院しましたが母親になる自覚の至らなさを感じ後悔しました。

退院後すぐに出産をしましたが、因果関係は特に話をしてもらえませんでしたが、産まれた子は産声をあげず、心肺機能の低下が見られ緊急搬送されました。

翌日には子供も回復し、今ではやんちゃに育っています。入院費も重なり、経済的な影響を受けてしまいました。

普段以上に生活に気を配り過ごしていれば、元気な産声を聞きカンガルーケアも出来たかもしれなかったのにと後悔しました。  YRIさん  21歳

先生は生まれないと言ったのに 陣痛と破水が同時に

先生は生まれないと言ったのに 陣痛と破水が同時に

37週の検診のときにあと一週間以内には生まれないと言われていましたが、38週0日に破水しました。妊娠期間中はほとんどお腹が張るという経験をしたことがありませんでしたが、破水する前日は自分でもびっくりするほどお腹が張っていました。

夜中にいきなり破水をしたためはじめは正直おもらしをしたのかと思ったのですが、自分の意志でとめることができないため、もしや破水ではと思ったのがはじまりです。

さらにそれと同時に生理痛のような痛みが襲ってきて、陣痛だと思い慌てて病院に電話をしました。破水と陣痛はあまり同時に来ないと言われていますが、どうやら例外だったようです。病院に行き破水と陣痛が確定して、その後無事に出産しました。Iさん 32歳   妊娠38週

散歩に行ったら破水からの出産

散歩に行ったら破水からの出産

38週目のことです。初めてのお産で何もわからないままもうすぐ予定日を迎えようとしていたある日。

まだまだ生まれることはないだろうと思い、大きなお腹を抱えて散歩に出かけました。そして普通に歩いていたところ、なんだか下着がぬれたような気がしました。

そこで足元を見ると、なんと水がたまっているではありませんか。そのとき「どうしよう!これが破水?どうすればいいの?ここで生まれるの?」と頭がパニックに。そしてすぐにタクシーで病院に行ったところ、すぐに入院となりました。その後陣痛促進剤を注射され、数時間後には元気な赤ちゃんが生まれました。EMIさん 32歳

まとめ

子宮口がどんどん開いてきますし、この時期に破水してしまうお母さんも当然、出てくるので、いつ出産しても良いように準備だけは整えておきましょう。出先で破水になってしまう方もいるので、なるべく携帯電話をしっかり持ち歩くようにし、入院のための荷物などもまとめておくようにしましょう。

PR