葉酸 妊活に葉酸が必要な理由とは？
妊娠中はその状態を維持するため、またお腹の赤ちゃんが丈夫に育つためには、五大栄養素がバランスよく摂取できなければなりません。妊娠するとカルシウムや鉄分を余分に必要とするのは常識ですが、現在はその他に葉酸の摂取が大きく注目されています。これま...
葉酸 
妊娠後期 過産期・過期産の過ごし方や出産で知っておきたいこと
出産予定日ぴったりに出産する方は非常に少なく、出産予定日に前後して生まれるのが当たり前です。ですから、出産予定日から数日過ぎても「もうそろそろかな？」とのんびり構えている方も多いと思われますが、それが1週間過ぎ10日過ぎると「何で陣痛が来な...
妊娠初期 母子手帳（もらい方 時期 使い方など）ついて知っておきたいこと
妊娠していることを病院ではっきり告げられたら、次に必要なことはお住まいの市町村に妊娠の届出を行い、母子手帳の交付を受けることです。母子手帳は妊娠中の診察や妊婦定期健康診査の際に絶対不可欠なものですが、交付を受けるには妊婦さん本人、あるいはそ...
妊娠中 妊婦の肩こりについて知っておきたいこと
妊娠を機に体に起こる変化はさまざまです。妊娠初期のつわりでは吐き気や眠気、食欲の変化や体のだるさなど、さまざまな体調の変化が起こります。また妊娠週が進むとともにどんどんおなかが大きくなり、体型も変化していくことから、肩こりやむくみなどの症状...
妊娠中 胎動が頻繁に感じるときに知っておきたいこと
妊娠中期に入り胎動を感じるようになると、おなかの赤ちゃんに対するママの思いもさらに深まります。胎動を感じるたびに、じわじわと喜びと愛おしさが沸いてきて、一日も早く可愛い赤ちゃんに会いたくなりますね。胎動はおなかの赤ちゃんからのメッセージ。胎...
出産 満月と出産 妊娠の関係について知っておきたいこと
昔のアジア地域では月の満ち欠けを周期にした太陰暦が良く使われていました。日本は明治5年に太陽暦へと移行しましたが、いまだに中国･台湾・ベトナムなどでは旧正月を祝い、イスラム教ではいまだに使用されています。月の周期は満月から新月になり更に満月...
出産 陣痛促進剤について知っておきたいこと
出産予定日が近くなると気になるのが陣痛促進剤のこと。陣痛促進剤には副作用もあると聞き、不安な思いに駆られる妊婦さんも多いはずです。陣痛促進剤が用いられる理由は主に二つ、一つはまだ起きていない陣痛を人工的に誘発すること、もう一つはすでに起きて...
流産 稽留流産について知っておきたいこと
稽留流産（けいりゅうりゅうざん）（繋留流産）とは妊娠初期の段階で、子宮の中で赤ちゃんの心臓が止まってしまう流産のことを指します。お腹の中で赤ちゃんの心音が止まってしまうにも関わらず、進行性の流産という形で子宮の中身が出てこないため、流産した...
妊娠中 妊婦の腰痛（原因・予防・解消法など）で知っておきたいこと
妊娠中は身体がどんどん変化していきます。妊婦さんにとって、いつもと違う身体の様子に戸惑うことも多いでしょう。さまざまな変化が起こる中で、妊婦さんを悩ませる症状のひとつが腰痛です。腰痛が起きると、動くのもおっくになり、じっと寝ていられないほど...
妊娠中 妊婦の動悸について知っておきたいこと
妊娠すると、思わぬ身体の反応に戸惑ってしまうことが多くなります。妊娠中は、身体が急速に変化していくため、不安に感じる方もいらっしゃるでしょう。妊娠中に戸惑ったり不安になりやすかったりする症状として、多くの妊婦を悩ませるのが「動悸」です。胸が...