妊娠中 妊婦が腹筋運動をするときに知っておきたいこと 妊娠中はいろいろな理由により、妊娠前よりも運動量が減ってしまいます。流産の可能性の高い妊娠初期は、できるだけ安静に、と考え、運動らしい運動はほとんどせずに妊娠中期を迎える妊婦もいるでしょう。 妊婦の運動に関してはいろいろな条件や制約がありま... 妊娠中
妊娠中 安産のためにやっておきたいことや注意点 出産が安産になりますように、との願いは妊婦全員が抱くもの。安産のためにすべきことを知りたい、と思うのは当然のことでしょう。ところが安産のためにしたほうがいい、とされることの中には、単なるジンクスやおまじない程度のものも混じっています。 安産... 妊娠中
妊娠中 マタニティマークを付けるときに知っておきたいこと 妊産婦さんがつけるマタニティマークについてご存知ですか?これは厚生労働省の提言による取り組みで、妊産婦さんに優しい環境づくりを目指すもの。妊産婦さんが交通機関を利用する際につけてもらうことにより、周囲の方から座席を譲ってもらったり、サポート... 妊娠中
妊娠中 妊婦の動悸について知っておきたいこと 妊娠すると、思わぬ身体の反応に戸惑ってしまうことが多くなります。妊娠中は、身体が急速に変化していくため、不安に感じる方もいらっしゃるでしょう。 妊娠中に戸惑ったり不安になりやすかったりする症状として、多くの妊婦を悩ませるのが「動悸」です。胸... 妊娠中
妊娠中 妊娠中の浮気しているかもと思った時に知っておきたいこと 妊娠がわかったときは、2人の赤ちゃんができたと幸せな気持ちになります。しかし、妊娠中にパートナーに浮気をされてすっかり夫婦仲が冷え切ってしまうこともあります。 なぜ妊娠中に浮気をしてしまうのか、防止策や浮気をされた場合の対処方法について幅広... 妊娠中
妊娠中 妊娠中に食べていけない物と食べ過ぎ注意の物とは? 妊娠中の妊婦さんにとって、食事管理は大切です。どのような食事が身体に良いのか、またどんな食べ物は避けるべきかを把握しておくことが大切です。 コーヒーや飲酒は避けるべきだとわかっていても、食べ物に関しては知識が曖昧という方も多いのではないでし... 妊娠中
妊娠中 妊婦が柿を食べる時に知っておきたいこと 食べ物がおいしすぎて体重増加を気にしながらもつい食べてしまう妊婦さんも多いことでしょう。妊娠中に意識して食べたい野菜や果物がたくさん出てきますから、あれもこれもと手が伸びてしまいます。 しかし秋の食べ物には、妊娠中に注意しなければならないも... 妊娠中
妊娠中 バースプランに何を書くのか?具体的な内容は?知っておきたいこと 少子化が進む現代社会。一人の女性が生涯に経験する出産の回数は、昔に比べると減少しています。現在日本では出産は、生涯に数回しか経験することのない貴重な体験と言えるでしょう。 大切な赤ちゃんとの感動的な対面「出産」。貴重な体験だからこそ、出来る... 妊娠中妊娠後期
妊娠中 妊娠中いつまで仕事を続けるの?可能なの?いつまで働いた? 妊娠が発覚して、嬉しい気持ちの反面、仕事はどうしよう?と不安になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。仕事をしている女性にとって、妊娠は大きなターニングポイントになります。 妊娠している身体でいつまで仕事を続けていけるのかは、人それぞれ違... 妊娠中
妊娠中 妊娠中のお腹の張りと痛み!知っておきたいお腹の変化 女性の身体は妊娠すると妊婦の体へとどんどん変化していきます。胎盤が作られ、子宮が大きくなり、赤ちゃんが成長するにつれて、お腹もみるみる大きくなっていくでしょう。 ただ、時々お腹に張りや痛みを感じる場合があります。初めての妊娠の場合、お腹の張... 妊娠中