妊娠エッセイ・体験 妊娠初期の歩き過ぎた妊婦は私達です！
妊娠初期の私が歩きすぎたらどうなったか？妊娠初期、それは私にとって興奮と不安の入り混じった時期でした。30代に差し掛かり、初めての妊娠を経験することになりました。そして、その状況下での新たな挑戦が待っていました：仕事と妊娠の両立。私は元々ア...
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妊娠エッセイ・体験 
妊娠中 妊婦がラーメンを食べるときに知っておきたいこと
妊娠すると生活習慣や食生活にさまざまな制限を受けるようになります。安産を目指すためにも妊娠中は体重管理が重要であり、また妊娠高血圧症候群やむくみを予防する上でもカロリーや塩分摂取に十分に注意する必要があります。妊娠中はホルモン分泌の変化のせ...
妊娠初期 つわりがひどい場合に楽になる方法やつわりの種類の知識
妊婦にとって一番辛いのがつわりの時期です。つわりがひどい場合、仕事や家事はおろか、日常生活さえ送れなくなってしまうことがあります。初めての妊娠の場合、つわりのひどさに戸惑われたという方も多いのでしょうか。つわりには、いろんな種類があります。...
妊娠後期 妊娠後期～臨月の便秘（原因や解消方法など）について知っておきたいこと
妊娠後期、とくに臨月になると便秘に悩まされる妊婦さんが多くなります。臨月になると、おなかの赤ちゃんはいよいよ大きく成長し、大きくなった子宮に胃腸が圧迫され、後期つわりと呼ばれる症状も多く見られるようになります。後期つわりの典型的な症状とは、...
妊娠中 妊娠初期、中期、後期の性行為について知っておきたいこと
妊娠が発覚したときは、２人の赤ちゃんができた事実に幸せを感じることでしょう。しかし、妊娠がわかったとたん、性行為を一切行わなくなるカップルもいます。それは「妊娠中＝性行為禁止」だと思っているからです。しかし実は妊娠中でも、ルールを守れば性行...
妊娠後期 臨月の眠れない時に知っておきたい不眠のこと
臨月に入ると、いよいよ出産が近づいていることを実感しますよね。あと少しの時間を有意義に過ごしたいと思っていても、なかなか思うようにいかないのが臨月です。臨月になると、不眠の状態、睡眠が浅くなり眠れない日が多くなると言われています。実際に眠れ...
6ヶ月目 【妊娠20週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠20週になると、安定した体調が続くようになり、妊娠生活を楽しめる様になってきます。また体重増加が気になり始めますので注意が必要です。胎動を感じ性別がわかり、日増しにかわいく感じる時期です。お腹の中では、羊水が増え、新しい羊水と古い羊水の...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期のめまいについて知っておきたいこと
妊娠初期には体にさまざまな変化が起こります。だるさ、熱っぽさ、眠気、吐き気、胃痛、腹痛など、妊娠初期にみられる症状は多種多様。どんな症状が、どのくらいの頻度・度合いであらわれるかは、一人一人の妊婦さんによって異なります。妊娠初期というと、吐...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の仕事の仕方や気を付けることとは？
仕事をしている女性の場合、妊娠が分かるといろいろな悩みが出てきます。職場へはいつ妊娠の報告をすべきなの？立ち仕事や力仕事はしないほうがいいの？つわりで気持ち悪いときは欠勤すべき？出勤時間や勤務時間は変更してもらえるの？など、妊娠超初期から妊...
妊娠中 妊娠中にお葬式があるときに知っておきたいこと
誰かが亡くなるのは本当に突然です。すぐ駆けつけられるように、職場に喪服や黒のネクタイを用意している方も多いでしょう。妊娠中の女性なら、葬式に参列すべきかどうか迷います。妊婦は葬式に参列すべきでないと考えている人もいまだに多く、自分の体調を考...