妊娠中 安定期はいつから？安定期（妊娠中期）の過ごし方で知っておきたいこと
辛かった妊娠初期のつわりを乗り越えたら、いよいよ安定期です。妊娠も五ヵ月目に入ると体調はまず安定してくることから、妊娠安定期と呼ばれています。妊娠初期にしたくても出来なかった軽い運動なども安定期に入ったら出来るようになります。妊娠初期に比べ...
妊娠中 
妊娠前 妊娠年齢について知っておきたいこと
赤ちゃんがほしい！可能性はあるの？と思ってもなかなか思うようなタイミングではできませんよね。赤ちゃんを授かるということは生命の神秘でもあります。だからこそ、嬉しいものですが適切な妊娠年齢があることや、高齢出産という言葉あることをご存知でしょ...
妊娠中 妊婦の散歩（ウォーキング）をするときに知っておきたいこと
妊婦にとって、散歩・ウォーキングの習慣は身につけておいたほうが良いことのひとつです。妊娠初期～中期～後期臨月の散歩（ウォーキング）する際の効果、注意点や時間や距離など、気になる散歩のポイントを知り、習慣にすることで、さまざまな嬉しいメリット...
8ヶ月目 【妊娠31週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠31週目になると今まで以上に横隔膜への圧迫感が増すため、息切れや動悸に困るようになります。出産まであともう少しのところまで来ているのでお腹もかなり大きくなっていますし、これまで以上に様々な諸症状に悩まされるようになります。諸症状は様々な...
妊娠中 二人目のつわりについて知っておきたいこと 辛い？軽い？
可愛い赤ちゃんを出産し、育て、そろそろ落ち着いてきたから二人目が欲しいな、と考えているお母さんも多いのではないでしょうか。しかし、二人目は欲しいけれど、またつわりが不安という方も多くいらっしゃいます。辛いつわりを経験したからこそ躊躇する気持...
8ヶ月目 【妊娠30週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠30週目になると、胎動も強く感じられ、赤ちゃんの成長を感じられる時期です。依然として切迫早産や早産の危険はありますので油断は禁物です。赤ちゃんは様々な器官が完成に近づき、人間としての機能が高まるようになるので、体重管理などを徹底しつつ、...
妊娠中 妊婦の腰痛（原因・予防・解消法など）で知っておきたいこと
妊娠中は身体がどんどん変化していきます。妊婦さんにとって、いつもと違う身体の様子に戸惑うことも多いでしょう。さまざまな変化が起こる中で、妊婦さんを悩ませる症状のひとつが腰痛です。腰痛が起きると、動くのもおっくになり、じっと寝ていられないほど...
妊娠中 妊婦の坐骨神経痛について知っておきたいこと
妊娠すると、女性の身体は急速に変化していきます。初めての妊娠を経験している方の場合、その変化のスピードに戸惑ったり不安を感じたりすることもあるかもしれません。妊娠中に身体に起こる変化はたくさんありますが、その中でも多くの妊婦を苦しめるのが坐...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の生理痛と似ている痛みで知っておきたいこと
妊娠を望む方は、妊娠が発覚するまでの体の変化に敏感になりますね。妊娠検査薬で判明する前の時期は、いつもの生理前と何か違う症状が出るのでは、と毎日ドキドキします。しかし、中には生理痛のような腹痛が現れ、今回は生理なのかも・それとも妊娠初期のト...
出産 出産報告のメール・LINEをどう送る？いつ送る？例文付き
臨月を迎えた方にとって、出産が近づいているのはドキドキするものです。そして無事出産することができたらみんなに報告したくなります。しかし、いざ出産報告のメールを送るときに、どのような文面にすればよいのか、戸惑ってしまうことも多いのではないでし...