出産 出産が怖いと思ったらすぐ実践！不安を和らげる方法
つわりで苦しんだ初期を乗り越え、楽しい安定期が終わる頃、お腹はすっかりと大きくなって、胎動も感じてきます。しかし、この頃から徐々に出産に対する不安が怖いという気持ちとなって現れ始めてきます。初めての出産は誰もが怖いと思うものです。出産経験者...
出産 
葉酸 葉酸の効果や妊娠に必要な理由、注意点
妊娠中の妊婦には、葉酸が必要と言われているのをご存知でしょうか。しかし、葉酸というものに馴染みがないという方や、必要な理由がわからないという方もたくさんいらっしゃると思います。そこで、妊娠中の妊婦には葉酸が必要な理由・効果をさまざまな方向か...
妊娠中 妊娠中（初期・中期・後期）食べ過ぎるときに知っておきたいこと
妊娠中は初期から臨月まで体重管理を厳重に行う必要がありますが、いろいろな要因が重なり、つい食べ過ぎてしまうこともあります。食べ過ぎが重なり、体重が思いのほか増えてしまうと、定期健診の際に注意を受ける結果に。妊娠中の食べ過ぎは体重増加につなが...
妊娠初期 つわりで仕事を休みすぎだけど続けたいときに知っておきたいこと
なんだか最近体調が優れないなと思っていたら、妊娠していたことが判明。つわりも徐々に出てきているけど、なかなか仕事は休めないし・・と、妊娠初期の頃、仕事環境に不安を抱く妊婦の方はたくさんいらっしゃいます。妊娠初期は体調が不安定になるので、なか...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の服装で知っておきたいこと
妊娠が成立すると、妊婦さんの体はおなかの赤ちゃんの成長とともに刻々と変化していきます。妊娠初期はまだおなかのふくらみは目立ちませんが、子宮は日ごとに大きさを増していき、体つきが全体的に丸みを帯びふっくらとしていきます。妊娠初期の段階ではまだ...
妊娠中 妊婦が牡蠣・生牡蠣を食べるときに知っておきたいこと
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣。亜鉛やタウリンを豊富に含む栄養価の高い牡蠣は、生で食べても、軽く焼いても、また揚げ物にしても美味しくいただける海の幸。殻付きの牡蠣を使ったメニューも人気です。亜鉛、鉄分、カルシウムなどのミネラルをはじめ、ビタミ...
妊娠エッセイ・体験 着床出血 妊娠超初期～初期の出血 体験談
着床出血 妊娠超初期～初期の出血 体験談生理かと思っていたら着床出血でした絨毛膜下血腫 切迫流産の症状 無理をしていたのかも出血は授乳による子宮の収縮が原因だった話着床出血だったのかな～＆ポリープかさぶた胎嚢は上手く育たず出血 科学流産にま...
妊娠中 妊婦が納豆を食べるときに知っておきたいこと
妊娠中は食事の面でもいろいろな点に注意しなければなりません。妊娠中に食べるとおなかの赤ちゃんに悪影響を与える可能性のある食べ物や飲み物は、極力控えるようにいわれます。その反対に妊娠中に積極的に食べたほうがいいといわれるものもあり、妊娠中は妊...
妊娠後期 臨月はいつから？早く出産したいときに知っておきたいこと
臨月が近づくと、とにかく早く赤ちゃんを産みたい！と望む妊婦が増えるようです。妊娠後期の後半になると、おなかはさらに大きくせり出し、日常生活にもいろいろ不便を感じます。出産予定日を超過しても陣痛が来なかったらどうしよう、赤ちゃんが育ちすぎて、...
出産 おしるしから出産までの流れで知っておきたいこと
臨月に入ると、いつ陣痛が来るのかドキドキソワソワします。しかし陣痛はいきなり来るのではなく、前駆陣痛など陣痛のリハーサルのようなものを繰り返して本陣痛へとつながります。この前駆陣痛は陣痛の予兆とも言われていますが、その他にもおしるしという出...