妊娠中 妊婦の散歩（ウォーキング）をするときに知っておきたいこと
妊婦にとって、散歩・ウォーキングの習慣は身につけておいたほうが良いことのひとつです。妊娠初期～中期～後期臨月の散歩（ウォーキング）する際の効果、注意点や時間や距離など、気になる散歩のポイントを知り、習慣にすることで、さまざまな嬉しいメリット...
妊娠中 
葉酸 葉酸はいつからいつまで飲むべき？時期、摂取方法、理由
妊娠が発覚したら、すぐに葉酸を積極的に摂取するよう推奨されていることをご存知でしょうか。しかし、葉酸とは何か、どんな食品に含まれているのか、いつからいつまで葉酸を摂取するべきなのか、わからないことだらけという方も多いと思います。そこで、葉酸...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の食事内容や食べ方で知っておきたいこと
妊娠初期は、妊娠に伴うホルモン分泌の変化やつわりにより体調を崩しやすい時期。つわりの症状がひどい方は食事どころか、飲み物さえ喉を通らず、妊娠しているにも関わらず体重が減少してしまうこともあります。妊娠初期はおなかの赤ちゃんの身体器官が形成さ...
妊娠中 双子出産や双子妊娠について知っておきたいこと
双子を妊娠した！出産はどうする？気になるいろいろ双子出産。 妊娠検査薬が反応し、妊娠だと思い産婦人科へ行ったら、双子を妊娠していることが分かった。双子を妊娠するのって、なんだか神秘的です。しかし、気になるのが出産スタイルではないでしょうか。...
妊娠後期 今日陣痛きてほしい！陣痛ジンクス50選
今日陣痛がくるジンクスを50個以上紹介、食べ物ジャンル、運動ジャンル、お願いジャンル、することジャンル、番外編に分けてお伝えします。運動ジャンル ウォーキングをすると陣痛が来る 階段を昇降すると陣痛が来る スクワットをすると陣痛が来る 骨盤...
2ヶ月目 【妊娠2ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠2ヶ月目になると、母体にも徐々に変化が現れ始めます。メンタルや体調にも段々と変化が現れるようになるので、さまざまな点に注意が必要です。基本的な注意点を覚えておけば大丈夫ですし、そこまで過剰に心配する必要はありません。妊娠2ヶ月に知ってお...
妊娠線 妊娠線いつからいつまで予防ケアしたらいいの？注意点は？
妊娠すると現れる普段とはまったく違う体の変化に、喜びよりも戸惑いや不安が大きい妊婦さんも多いようです。その変化は心身両方に現れ、精神面では情緒不安定・やる気のなさが顕著になり、身体面ではつわりやお腹が大きくなり体重が増えます。それらは妊娠中...
妊娠後期 お迎え棒（臨月の性行為）について知っておきたいこと
お迎え棒という言葉を聞いたことはありますか？出産予定日が近づいたころ性行為を行うと、その刺激により子宮が収縮し出産に至る、というのがお迎え棒の意味になります。臨月の性行為は一般的には行わないほうがよいといわれています。行ってはいけないわけで...
妊娠中 妊娠中旦那との接し方！夫婦円満で妊娠～出産の秘訣
妊娠中に旦那の態度にイライラしたという経験はないでしょうか。男性は妊娠のことがわからないため、すれ違う夫婦が多いようです。中には、擦れ違いが深刻化し、旦那が浮気してしまうという大事件に発展しまうケースもあります。妊娠中は旦那さまとどう接すべ...
妊娠中 経産婦（出産を経験者）の妊娠・出産について知っておきたいこと
経産婦と初産婦では妊娠と出産に関して注意すべきポイントが異なります。妊娠・出産の流れは、基本的には初産婦でも経産婦でも同じですが、細かい点に関してはいろいろと異なることも多く、知っておきたいポイントも多々あります。初めての出産のときには、と...