妊娠中 妊婦がイカを食べるときに知っておきたいこと
妊娠すると食べ物や飲み物にいろいろな制限がでます。妊娠前は食べても差し障りがないものでも、妊婦が食べると、おなかの赤ちゃんに悪影響を与える食べ物もありますので、妊婦は食べるものに細心の注意を払わなければなりません。たとえば魚介類の中には水銀...
妊娠中 
妊娠前 妊娠症状のチェック方法 セルフ診断でわかる「してるかも！」
妊娠は女性の身体にとって大きな変化をもたらすものです。しかし妊娠超初期の頃は妊娠の事実に気づきにくいということもあります。大切な妊娠をいち早く見つけるためにも、妊娠症状チェックはこまめに行うようにしましょう。セルフ妊娠症状チェックにはどのよ...
妊娠中 妊娠5ヶ月の体重増加が止まらない！増加による次の健診までの体重管理方法
妊娠5ヶ月に入ると、辛かったつわりもようやく終わり、前よりも食欲が増え体調も良くなった、と感じる妊婦さんが多くなります。つわりのせいで崩れていた食生活のリズムも元に戻り、食欲旺盛になりついて食べ過ぎてしまうと体重管理に失敗する羽目に。妊娠5...
出産 おしるし（臨月の出血）について知っておきたいこと
おしるしとは臨月にいよいよ出産が近づいたという出血のサイン。おしるしがあるということは、赤ちゃんが子宮から出てくる準備が整ったことを意味します。おしるしとはどのようなものか、きちんと把握していなければ、おしるしがあった際に的確な行動を取るこ...
妊娠中 妊婦の貧血について知っておきたいこと
妊娠すると、いつも以上に体調管理や栄養管理を意識する必要があります。特に、妊婦が食べるものによって、赤ちゃんに供給される栄養は大きく変わるため、発達や体重にも影響してきますので、しっかりバランスよく摂ることが大切になります。しかし、いつも以...
妊娠初期 妊娠初期に気持ち悪いのはどんなとき？様々な症状や対処法
妊娠初期の辛い症状というと真っ先に思い浮かぶのがつわり。食べ物の匂いを嗅いだだけでむかむかと気持ちが悪く、吐き気がこみ上げてきて何も食べられないという毎日の繰り返し。食欲もなく、吐いてばかりで体調を崩してしまうこともあり、体調管理という点か...
出産 出産報告のメール・LINEをどう送る？いつ送る？例文付き
臨月を迎えた方にとって、出産が近づいているのはドキドキするものです。そして無事出産することができたらみんなに報告したくなります。しかし、いざ出産報告のメールを送るときに、どのような文面にすればよいのか、戸惑ってしまうことも多いのではないでし...
妊娠エッセイ・体験 帝王切開後にうんちしたい人は私達です。
いますぐには無理！怖い帝王切開後 うんちしたいよーはじめまして、私は出産後のママです。元気な赤ちゃんとの素晴らしい毎日を送っていますが、出産後には様々な困難が待っていました。特に、帝王切開を受けた経験から、うんちをすることがとても怖くなって...
妊娠初期 つわりで仕事を休みすぎだけど続けたいときに知っておきたいこと
なんだか最近体調が優れないなと思っていたら、妊娠していたことが判明。つわりも徐々に出てきているけど、なかなか仕事は休めないし・・と、妊娠初期の頃、仕事環境に不安を抱く妊婦の方はたくさんいらっしゃいます。妊娠初期は体調が不安定になるので、なか...
5ヶ月目 【妊娠17週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠17週目になると、赤ちゃんが急成長します。早い方は胎動を感じたり、性別がわかったりと感動が味わえる時期でもあります。まだ流産など危険もある時期ですので無理な行動は注意が必要です。赤ちゃんは脂肪組織が発達するようになり、お母さんの身体もそ...