妊娠中 妊婦がラーメンを食べるときに知っておきたいこと
妊娠すると生活習慣や食生活にさまざまな制限を受けるようになります。安産を目指すためにも妊娠中は体重管理が重要であり、また妊娠高血圧症候群やむくみを予防する上でもカロリーや塩分摂取に十分に注意する必要があります。妊娠中はホルモン分泌の変化のせ...
妊娠中 
4ヶ月目 【妊娠4ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠期間が4ヶ月目は、段々とつわりや体調不良なども落ち着いてきます。酷かった倦怠感なども落ち着くようになり心身共に安定期に入る準備段階です。しかし油断は大敵です。安定期前だからこそするべき行動、気を付けることなどもありますので、健康に過ごす...
妊娠エッセイ・体験 【出産は頭が出る瞬間が痛い】体験をしたのは私達です。
頭が出る瞬間になるというのは、本当に言葉で表現しきれないほどの痛みが走りました私は妊娠中、出産に対する不安と期待が入り混じった気持ちでいっぱいでした。出産は女性にとって一生の中で最も重要な瞬間の一つであり、それに伴う痛みや不安は避けられませ...
妊娠中 妊婦がうなぎを食べるときに知っておきたいこと
妊娠をすると、日常生活のさまざまな場面で注意しなければならないことが増えてきます。疲れないようにする、規則的な睡眠を取る、栄養バランスの取れた食事を心がけるなど、妊娠全期間を通して、妊婦さんには規則正しい、健康的な生活を送ることが求められて...
3ヶ月目 【妊娠10週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠10週目になると、赤ちゃんの各部の成長が進み、母体はこれまで以上に血液を作るようになります。お腹のふくらみも出てくる時期です。腹痛や不正出血などのトラブルも引き続き注意が必要となり、流産の危険性もある時期です。10週目にしかないような体...
妊娠中 妊娠中の尿漏れについて知っておきたいこと
妊婦の多くが経験する尿漏れ。妊娠前にはまったくそんなことはなかったのに、妊娠初期・中期・後期・臨月・産後の妊娠時期に応じて、尿漏れが起こる原因は何でしょうか。妊婦さんが尿漏れしやすい原因は、大きくなった子宮が膀胱を圧迫することにあります。そ...
出産 出産祝いメッセージの例文やマナーについて知っておきたいこと
友人・知人・職場の同僚・先輩など、周りの人が無事出産したニュースを聞くと、こちらも嬉しくお祝いしたい気持ちになりますね。ただ、出産後の家庭は何かとあわただしいですし、直接病院や家を訪ねてお祝いするほどの仲でもないケースもあります。お祝いした...
妊娠中 妊婦がヘアカラーをするときに知っておきたいこと
妊娠すると、今まで気にならなかったことに疑問を感じるようになります。「これって妊婦さんがしても大丈夫なのかな？」とひとつひとつのことが気になるようになるでしょう。妊娠中に気になることのひとつとして、ヘアカラーがあります。妊娠中もオシャレに過...
妊娠後期 妊娠後期～臨月の胃痛について知っておきたいこと
つわりから解放された安定期に入れば、赤ちゃんも順調に成長しお母さんも体調の良い日々が続きますね。このまま出産まで続けばいいなと思ってしまいますが、赤ちゃんが更に成長していくと、再び体のあちこちの不調に悩まされるようになってきます。特に妊娠後...
妊娠中 妊娠中に食べていけない物と食べ過ぎ注意の物とは？
妊娠中の妊婦さんにとって、食事管理は大切です。どのような食事が身体に良いのか、またどんな食べ物は避けるべきかを把握しておくことが大切です。コーヒーや飲酒は避けるべきだとわかっていても、食べ物に関しては知識が曖昧という方も多いのではないでしょ...