葉酸 妊活に葉酸が必要な理由とは？
妊娠中はその状態を維持するため、またお腹の赤ちゃんが丈夫に育つためには、五大栄養素がバランスよく摂取できなければなりません。妊娠するとカルシウムや鉄分を余分に必要とするのは常識ですが、現在はその他に葉酸の摂取が大きく注目されています。これま...
葉酸 
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期のめまいについて知っておきたいこと
妊娠初期には体にさまざまな変化が起こります。だるさ、熱っぽさ、眠気、吐き気、胃痛、腹痛など、妊娠初期にみられる症状は多種多様。どんな症状が、どのくらいの頻度・度合いであらわれるかは、一人一人の妊婦さんによって異なります。妊娠初期というと、吐...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の頻尿について知っておきたいこと
妊娠初期の妊婦さんを悩ませる症状というとつわりを思い浮かべますが、妊娠初期にはつわりの他にもいろいろな不快症状やマイナートラブルが生じます。頻尿や尿漏れもそのひとつで、とくに妊娠初期と妊娠後期には頻尿や尿漏れの症状が多く見られます。妊娠初期...
妊娠前 不妊治療と仕事を両立するために知っておきたいこと
不妊治療と仕事の両立は難しいと考えている方は、かなりの数にのぼります。不妊治療を行っている方は、仕事と治療の両立は難しく、また治療のために転職や退職をしたいと考えているようです。やはり自己注射を行っていたとしても必ず月に何回かは病院に行かな...
妊娠前 確実に妊娠するには何が必要なのか？知っておきたいこと
少しでも早く妊娠したいと考える女性はたくさんいます。できるだけ早く妊娠するには、さまざまなプロセスを確実にこなしていくことが必要です。中には間違った迷信を信じて、努力し続けてしまう方もいらっしゃいますが、妊娠するための知っておきたいさまざま...
妊娠中 妊婦がキムチを食べるときに知っておきたいこと
妊婦は辛いものや刺激の強いものはなるべく食べないほうがいいといわれています。辛いものが食べられないということは、キムチやカレーもだめなの？とがっかりする妊婦もいるかもしれませんが、妊娠中だからといってキムチやカレーを食べてはいけない、という...
妊娠中 妊婦の坐骨神経痛について知っておきたいこと
妊娠すると、女性の身体は急速に変化していきます。初めての妊娠を経験している方の場合、その変化のスピードに戸惑ったり不安を感じたりすることもあるかもしれません。妊娠中に身体に起こる変化はたくさんありますが、その中でも多くの妊婦を苦しめるのが坐...
妊娠中 妊娠中の足がつる（こむら返り）ときに知っておきたいこと
妊婦さんは妊娠初期から臨月まで、いろいろなマイナートラブルに見舞われます。足がつる（こむら返り）のもそのひとつで、妊娠中は足がつりやすいといわれています。妊娠中に足がつる原因から対処法まで、妊婦さんの足がつるときに知っておきたい情報を幅広く...
妊娠後期 臨月胎動が激しい産まれる？！臨月の胎動について知っておきたいこと
臨月に入れば出産までのカウントダウンが始まります。これまでの妊娠生活を振り返って赤ちゃんに会えるのが楽しみである反面、ちゃんと生まれてきてくれるのだろうか、陣痛の始まりが分かるのかといった不安に襲われることも多いでしょう。臨月に入るとお母さ...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の頭痛について知っておきたいこと
妊娠を待ちわびている妊活中の方ならば誰でも、一日も早く妊娠しているかどうか知りたい！と思うはず。妊娠超初期と呼ばれる生理予定日前後に、妊娠の兆候が一つでも表れたら、妊娠しているのでは？との期待を抱かずにはいられません。妊娠超初期・妊娠初期の...