5ヶ月目 【妊娠16週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠16週目（妊娠5ヶ月目）は、「安定期」と呼ばれる時期です。この時期に入ると、身体の状態も落ち着き、運動をするには最適な時期です。早い方は赤ちゃんが動く胎動を感じ、男の子か女の子かの性別もわかる時期でもあります。赤ちゃんの耳も発達し、音が...
5ヶ月目 
妊娠中 妊婦が腹筋運動をするときに知っておきたいこと
妊娠中はいろいろな理由により、妊娠前よりも運動量が減ってしまいます。流産の可能性の高い妊娠初期は、できるだけ安静に、と考え、運動らしい運動はほとんどせずに妊娠中期を迎える妊婦もいるでしょう。妊婦の運動に関してはいろいろな条件や制約があります...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の腰痛について知っておきたいこと
妊娠から出産に至る過程の中で、もっとも神経を尖らせてしまうのが妊娠初期。妊娠初期や妊娠超初期の段階では、妊婦さん自身にも自分の体に対する自覚が不足していることもあり、妊娠中期や後期に比べると、とくに注意を要すべき時期といえます。妊娠初期・妊...
5ヶ月目 【妊娠5ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠5ヶ月になると、妊娠していることが人目にもわかるようになってきます。赤ちゃんがお腹の中で動いているのがわかるようになる胎動を感じ、性別もわかるようになるのがこの時期です。妊娠4ヶ月の時点ではなかったようなことがどんどん起きるようになり、...
妊娠エッセイ・体験 妻のつわりがうざいと思う旦那のここだけの本音
冗談半分です。妻のつわりがうざいと思う瞬間。まあ、旦那の立場から言わせてもらえば、妻の「つわり」って結構迷惑ですよね。あのつわりとやらで、妻はちょっとした体調不良を装って、旦那に手伝ってもらいたいわけです。でも、実際にはどれほどの苦労をして...
8ヶ月目 【妊娠28週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠28週目は妊娠後期に入る時期であり、胎位が段々と下がってきます。胎動も激しくなり、逆子も気になる時期です。これまでに悩まされていた身体の不調が段々と改善されるようになり、赤ちゃんの体重ますます重くなってくる時期だからこそ注意しなければな...
妊娠中 妊婦がアイスを食べるときに知っておきたいこと
妊娠中に冷たく冷えた食べ物・飲み物を摂るのは良くない、といわれることがあります。妊婦が冷たいものを食べると、おなかが張りやすくなる、体の冷えやむくみ、血行不良につながる、という話もよく耳にします。おなかが張るおそれがあるなら、妊娠中は冷たい...
妊娠中 妊婦の貧血について知っておきたいこと
妊娠すると、いつも以上に体調管理や栄養管理を意識する必要があります。特に、妊婦が食べるものによって、赤ちゃんに供給される栄養は大きく変わるため、発達や体重にも影響してきますので、しっかりバランスよく摂ることが大切になります。しかし、いつも以...
出産 子宮口の開き方や開く流れついて知っておきたいこと
いよいよ出産予定日が近づくと、分娩に関わることが気になってきます。陣痛、おしるし、破水は分娩の兆候といわれ、これらの症状があらわれると、いよいよ出産まであとわずかということになります。あとどのくらいで出産が起こるか、というもうひとつの目安に...
8ヶ月目 【妊娠29週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠29週目は、最も胎動が激しくなる時期です。赤ちゃんの動きが激化し、お腹の上からでも胎動がわかるほどになります。しばらくすると落ち着いていきますので、お腹が張って辛いような時は「もうしばらくの辛抱」と考えるようにしましょう。栄養がこれまで...