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お腹の張りは胎動があれば大丈夫?妊娠中期のお腹の張りについて知っておきたいこと

妊娠中期に入るとお母さんとおなかの赤ちゃんをつなぐ胎盤が完成され、妊娠初期にひどかったつわりもおさまってきます。胎盤が完成するため安定期とも呼ばれる妊娠中期は、大多数の妊婦さんにとって妊娠中を通してもっとも過ごしやすい時期といえるでしょう。...
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妊婦の自転車に乗る行為 いいの?悪いの?リスクは?

妊娠すると、今まで平気だった行為が急に危険なものに感じるようになることがあります。ちょっとしたお買い物や、通勤などで使用していた自転車もそのひとつです。妊婦が自転車に乗る行為には、さまざまな意見があります。そのため、妊婦が自転車に乗る行為は...
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産休(産前・産後休業)の仕組みや期間や取り方などで知っておきたいこと

働きながら妊娠・出産を行う女性の数は年々増加傾向にあります。妊娠・出産に伴う休暇は産前・産後休暇と呼ばれ、労働基準法によって定められた女性の権利。勤務している会社に対して申請を行うことにより、出産前6週間、および出産後8週間の休暇が認められ...
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安産のためにやっておきたいことや注意点

出産が安産になりますように、との願いは妊婦全員が抱くもの。安産のためにすべきことを知りたい、と思うのは当然のことでしょう。ところが安産のためにしたほうがいい、とされることの中には、単なるジンクスやおまじない程度のものも混じっています。安産の...
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妊娠初期に刺身食べてしまった!妊娠中お寿司を食べる前に知っておきたいルール

妊娠中の妊婦さんには、たくさんの制限がかけられます。特に妊娠初期にはさまざまな症状が出るため、激しいスポーツは控えるように、安静にしてストレスをためないようにと言われることも多いでしょう。しかし、さまざまな制限の中で、食べ物の制限には辛いも...
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妊娠中の風邪予防と対策!ひきはじめが肝心!

妊娠中の妊婦さんは、体調を管理することが大切になります。日常的に気をつけたいことのひとつが、風邪予防です。軽度の風邪なら2~3日で回復することができますが、悪化すると赤ちゃんにも影響してしまいます。そこで、妊娠中の妊婦さんが毎日実践しておき...
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出生前診断を受ける?受けないと考えるときに知っておきたいこと

ますます増える高齢出産を背景に、胎児の出生前診断を受ける妊婦さんの数も増えています。出生前診断とは、胎児に染色体異常や重大な病気や異常がないかどうかを検査することを指します。高齢妊娠では染色体異常のリスクが高まります。胎児の染色体異常をあら...
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妊婦の散歩(ウォーキング)をするときに知っておきたいこと

妊婦にとって、散歩・ウォーキングの習慣は身につけておいたほうが良いことのひとつです。妊娠初期~中期~後期臨月の散歩(ウォーキング)する際の効果、注意点や時間や距離など、気になる散歩のポイントを知り、習慣にすることで、さまざまな嬉しいメリット...
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妊娠中に生ハムを食べるときに知っておきたいこと

妊娠中はおなかの赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性のある食べ物や飲み物はNG。妊娠したとわかった瞬間から出産の日まで、妊婦は食べ物・飲み物に十分に注意しなければなりません。生ハムはサラダやパスタの具などによく使われる人気の食材で、日本人の食卓に...
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妊娠中の肌荒れで知っておきたいこと(妊娠初期 中期 後期 )

妊娠中はつわりや体重の増加・体の痛みなど、切れ目無く様々なトラブルが起こります。その中でも一番目に付きやすくどうにかしたいと悩むのが、ニキビやかゆみ・肌のザラザラなどの肌荒れではないでしょうか。実は「皮膚は内臓の鏡」といわれるほど、肌の状態...