妊娠中

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マタニティスイミングについて知っておきたいこと

安定期に入ると、運動するよう指導されますね。でも花粉が飛んでいる時期にウォーキングできないし、ちょっと張り切りすぎるとお腹が張ってしまう・大きくなるお腹で外に出て周りの目が気になる等の理由で、実際には運動できない方も多いのではないでしょうか...
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妊婦の自転車に乗る行為 いいの?悪いの?リスクは?

妊娠すると、今まで平気だった行為が急に危険なものに感じるようになることがあります。ちょっとしたお買い物や、通勤などで使用していた自転車もそのひとつです。妊婦が自転車に乗る行為には、さまざまな意見があります。そのため、妊婦が自転車に乗る行為は...
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妊婦の腰痛(原因・予防・解消法など)で知っておきたいこと

妊娠中は身体がどんどん変化していきます。妊婦さんにとって、いつもと違う身体の様子に戸惑うことも多いでしょう。さまざまな変化が起こる中で、妊婦さんを悩ませる症状のひとつが腰痛です。腰痛が起きると、動くのもおっくになり、じっと寝ていられないほど...
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妊婦が柿を食べる時に知っておきたいこと

食べ物がおいしすぎて体重増加を気にしながらもつい食べてしまう妊婦さんも多いことでしょう。妊娠中に意識して食べたい野菜や果物がたくさん出てきますから、あれもこれもと手が伸びてしまいます。しかし秋の食べ物には、妊娠中に注意しなければならないもの...
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妊婦が飛行機に乗るときに知っておきたいこと(妊娠初期、中期、後期)

かつては妊娠中の旅行は絶対控えるぺき、といわれていましたが、現在ではおなかの赤ちゃんと母体に差し障りがないようであれば、飛行機を利用した旅行をしても構わないという意見も多く聞かれるようになりました。そもそも妊娠中だからといって、妊婦さんが飛...
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妊婦が明太子やたらこを食べるときに知っておきたいこと

妊娠すると食べ物や飲み物にいろいろな制約が出てきます。食べ物や飲み物の中には、過剰摂取するとおなかの赤ちゃんに悪影響を与えかねないものがあるためで、妊娠中はそのような食べ物・飲み物はできるだけ控えるようにしなければなりません。妊娠前は何も考...
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妊娠中に体かゆいときに知っておきたいこと

妊娠中はホルモンバランスに変化が起きるせいで、体にいろいろなマイナートラブルが生じます。体のかゆみもそんなマイナートラブルのひとつ。妊娠中に体のかゆみに悩まされる女性は少なくありません。妊娠中に体がかゆくなる原因・症状から対処方法・注意点ま...
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妊婦だっておやつを楽しみたい!妊娠中のおやつの知識

妊婦にとって、妊娠初期の頃のつわりや体調不良は辛いものがあります。しかし、初期を乗り越えれば安定期に入り、気分も体調も優れてくるので、つい食欲が湧いて食べ過ぎてしまうこともあるでしょう。しかし、妊婦にとって体重管理は大切な仕事のうちのひとつ...
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妊婦がキムチを食べるときに知っておきたいこと

妊婦は辛いものや刺激の強いものはなるべく食べないほうがいいといわれています。辛いものが食べられないということは、キムチやカレーもだめなの?とがっかりする妊婦もいるかもしれませんが、妊娠中だからといってキムチやカレーを食べてはいけない、という...
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常位胎盤早期剥離(早剥、胎盤剥離)の知っておきたいこと

早剥(そうはく)と言う言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。妊娠中期から後期に差し掛かると、いよいよ出産が間近に近づいていることを実感しますが、この時期に注意したいのが早剥(そうはく)胎盤剥離(たいばんはくり)「常位胎盤早期剥離(じょ...