妊娠中

妊娠を機に体に起こる変化はさまざまです。妊娠初期のつわりでは吐き気や眠気、食欲の変化や体のだるさなど、さまざまな体調の変化が起こります。また妊娠週が進むとともにどんどんおなかが大きくなり、体型も変化していくことから、肩こりやむくみなどの症状...

妊娠糖尿病は最近とくに増加しているといわれています。その名が示す通り、妊娠してはじめて発症する軽度の糖尿病のことで、最近とくに妊娠糖尿病にかかる妊婦さんが増えているという報告がなされています。妊娠糖尿病と診断される妊婦さんが増加している理由...

妊娠すると食べ物や飲み物にいろいろな制約が出てきます。食べ物や飲み物の中には、過剰摂取するとおなかの赤ちゃんに悪影響を与えかねないものがあるためで、妊娠中はそのような食べ物・飲み物はできるだけ控えるようにしなければなりません。妊娠前は何も考...

安定期に入ると、運動するよう指導されますね。でも花粉が飛んでいる時期にウォーキングできないし、ちょっと張り切りすぎるとお腹が張ってしまう・大きくなるお腹で外に出て周りの目が気になる等の理由で、実際には運動できない方も多いのではないでしょうか...

出産を控えたプレママの間でベビーシャワーが最近大流行。現在日本で行われているベビーシャワーの原型は、1950年以降にアメリカで行われはじめたベビーシャワーにあります。ベビーシャワーはいかにもアメリカ的なイベントですが、安産と赤ちゃんの健やか...

妊娠中はつわり・切迫流産・切迫早産など、大きなトラブルばかりに目がうばわれがちですが、実際は「こんなこと他の妊婦さんにも起こるの？」と感じてしまうような、マイナートラブルが増加します。その中でもひそかに心配になってしまうのが、妊娠中のくしゃ...

妊婦さんは自分の体のことだけでなく、おなかの赤ちゃんの健康についても考えなければならず、そのために必然的に食べ物の制限が多くなります。食べたいのに食べられない、食べたくないのに食べなければならない、こんな状況に陥ってしまい、ストレスを溜めて...

逆流性食道炎という症状についてご存知ですか？逆流性という名前から分かるとおり、逆流性食道炎とは胃酸や胃の中で消化されかけた食べ物が再び食道に入ってきて、これにより食道に炎症が起こる症状を指します。逆流性食道炎になりやすい人として挙げられてい...

妊産婦さんがつけるマタニティマークについてご存知ですか？これは厚生労働省の提言による取り組みで、妊産婦さんに優しい環境づくりを目指すもの。妊産婦さんが交通機関を利用する際につけてもらうことにより、周囲の方から座席を譲ってもらったり、サポート...