妊娠中 妊娠中の肌荒れで知っておきたいこと（妊娠初期 中期 後期 ）
妊娠中はつわりや体重の増加・体の痛みなど、切れ目無く様々なトラブルが起こります。その中でも一番目に付きやすくどうにかしたいと悩むのが、ニキビやかゆみ･肌のザラザラなどの肌荒れではないでしょうか。実は「皮膚は内臓の鏡」といわれるほど、肌の状態...
妊娠中
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妊娠中 妊娠中の温泉入浴について知っておきたいこと
妊婦は、体調の変化やライフスタイルの変化にストレスをためがちです。ストレス発散のためにも、ゆっくりと温泉に浸かってリラックスしたい！という方も多いでしょう。温泉はいいの？との疑問もあります。妊娠中の妊婦が温泉に入らない方がいいと言われており...
妊娠中 妊婦がココアを飲むときに知っておきたいこと
妊娠中は食べ物や飲み物にいろいろな制約が出てきます。コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物もそのひとつで、妊娠中のカフェインの摂りすぎはNG。カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶だけでなく、栄養ドリンクや清涼飲料水、そしてココアやチョコレート...
妊娠中 妊婦の風疹について知っておきたいこと
妊娠していることがわかると、いつも以上に健康や体調に気を使うようになりますよね。巷で風邪やインフルエンザなどの流行病が蔓延していると、外出を控えようと考える妊婦の方も多いのではないでしょうか。しかし、妊娠中はこれらの病気以外にも細心の注意を...
妊娠中 妊娠中の風邪予防と対策！ひきはじめが肝心！
妊娠中の妊婦さんは、体調を管理することが大切になります。日常的に気をつけたいことのひとつが、風邪予防です。軽度の風邪なら２～３日で回復することができますが、悪化すると赤ちゃんにも影響してしまいます。そこで、妊娠中の妊婦さんが毎日実践しておき...
妊娠中 妊婦が腹筋運動をするときに知っておきたいこと
妊娠中はいろいろな理由により、妊娠前よりも運動量が減ってしまいます。流産の可能性の高い妊娠初期は、できるだけ安静に、と考え、運動らしい運動はほとんどせずに妊娠中期を迎える妊婦もいるでしょう。妊婦の運動に関してはいろいろな条件や制約があります...
妊娠中 子宮底長について知っておきたいこと
妊娠すると、妊婦健診でさまざまな検査を受けることになります。初めての妊娠の場合、今まで聞いたこともないような言葉をよく耳にすることも増えてくるでしょう。妊婦健診では、体重や血圧など毎回必ず測定される検査がありますが、その中で気になるのが「子...
妊娠中 妊婦・妊娠体操をするときに知っておきたいこと
妊娠中は、手足がむくんだり、便秘になったり、イライラしたりといろんなことが起きて大変ですよね。もし、そんな症状に悩まされているのなら、妊婦体操・妊娠体操を実践してみてはいかがでしょうか。妊婦体操・妊娠体操なら、妊娠中の妊婦さんでも安心して行...
妊娠中 妊娠中のカフェインの影響について知っておきたいこと
妊娠中は、してはいけないことがたくさんあります。お酒もダメ、激しい運動もダメ、タバコもダメ、そして極めつけにカフェインもダメと言われています。こんなにダメなことばかりでは、息が詰まりそうになりますよね。しかし、実際に生活に影響してくるのは、...
妊娠中 妊婦が飲んで良いお茶・飲まない方が良いお茶の知っておきたいこと
妊娠中の妊婦さんにとって、口に入れるものには気を使います。赤ちゃんへの影響を第一に考えるからこそ、慎重になるものです。ただ、食べ物には気をつけているけれど、飲み物には気が回らなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。妊娠中の妊婦さ...