妊娠中 妊婦がココアを飲むときに知っておきたいこと
妊娠中は食べ物や飲み物にいろいろな制約が出てきます。コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物もそのひとつで、妊娠中のカフェインの摂りすぎはNG。カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶だけでなく、栄養ドリンクや清涼飲料水、そしてココアやチョコレート...
妊娠中
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妊娠中 妊婦が卵を食べるときに知っておきたいこと
ホカホカのご飯に新鮮な卵をかけて食べる卵かけごはん、アツアツのすき焼きに絡めて食べる生卵。どちらも魅力的な卵の食べ方ですが、妊婦の方は気をつける必要があります。完全栄養食と言われる卵ですが、妊娠中は生卵をはじめ生の食べ物は避けるべきと言われ...
妊娠中 バースプランに何を書くのか？具体的な内容は？知っておきたいこと
少子化が進む現代社会。一人の女性が生涯に経験する出産の回数は、昔に比べると減少しています。現在日本では出産は、生涯に数回しか経験することのない貴重な体験と言えるでしょう。大切な赤ちゃんとの感動的な対面「出産」。貴重な体験だからこそ、出来るだ...
妊娠中 双子出産や双子妊娠について知っておきたいこと
双子を妊娠した！出産はどうする？気になるいろいろ双子出産。 妊娠検査薬が反応し、妊娠だと思い産婦人科へ行ったら、双子を妊娠していることが分かった。双子を妊娠するのって、なんだか神秘的です。しかし、気になるのが出産スタイルではないでしょうか。...
妊娠中 妊娠中の足がつる（こむら返り）ときに知っておきたいこと
妊婦さんは妊娠初期から臨月まで、いろいろなマイナートラブルに見舞われます。足がつる（こむら返り）のもそのひとつで、妊娠中は足がつりやすいといわれています。妊娠中に足がつる原因から対処法まで、妊婦さんの足がつるときに知っておきたい情報を幅広く...
妊娠中 妊娠中にくしゃみが出るときに知っておきたいこと
妊娠中はつわり・切迫流産・切迫早産など、大きなトラブルばかりに目がうばわれがちですが、実際は「こんなこと他の妊婦さんにも起こるの？」と感じてしまうような、マイナートラブルが増加します。その中でもひそかに心配になってしまうのが、妊娠中のくしゃ...
妊娠中 妊娠中に離婚を考えたときに知っておきたいこと
妊婦にとって、妊娠中は体調が変化しやすく、出産に対しての気持ちもナイーブになりがちです。大変な時だからこそ、パートナーにはしっかり支えて欲しいと思いますよね。しかし、思っているほどサポートをしてくれない、浮気をされて信頼できなくなった、など...
妊娠中 妊婦がイカを食べるときに知っておきたいこと
妊娠すると食べ物や飲み物にいろいろな制限がでます。妊娠前は食べても差し障りがないものでも、妊婦が食べると、おなかの赤ちゃんに悪影響を与える食べ物もありますので、妊婦は食べるものに細心の注意を払わなければなりません。たとえば魚介類の中には水銀...
妊娠中 胎動カウント方法（10カウント法）について知っておきたいこと
胎動はおなかの中の赤ちゃんの様子をうかがい知ることの出来る重要なサイン。胎動が感じられるようになると、お母さんやお父さんとおなかの赤ちゃんのコミュニケーションが成立します。胎動は赤ちゃんとお母さんやお父さんをつなぐコミュニケーションというだ...
妊娠中 妊娠中やっていい運動とやってはいけない運動とは！効果は・・
妊娠中の妊婦さんにとって、体重や健康を維持することは大切な仕事のひとつです。特に妊娠初期の頃は、安定期前ということからより慎重さが必要となるでしょう。中には、運動したいのを我慢して安静にしているという妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょう...