妊娠中 安定期はいつから？安定期（妊娠中期）の過ごし方で知っておきたいこと
辛かった妊娠初期のつわりを乗り越えたら、いよいよ安定期です。妊娠も五ヵ月目に入ると体調はまず安定してくることから、妊娠安定期と呼ばれています。妊娠初期にしたくても出来なかった軽い運動なども安定期に入ったら出来るようになります。妊娠初期に比べ...
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妊娠中 妊娠中の「うつ」について知っておきたいこと（妊娠初期・中期・後期）
妊娠がわかり、幸せいっぱいのはずなのに、なぜか気分が落ち込んでしまう。そんな方は妊娠時に発症しやすい「うつ」なのかもしれません。女性はもともと、うつを発症しやすいこともありますが、妊娠中にうつを発症する女性も多いのです。そこで、妊婦、妊娠、...
妊娠エッセイ・体験 妊娠超初期の体験談 妊娠三週目からの兆候も デキたかも
妊娠超初期症状の体験談 妊娠三週目からの兆候も デキたかも動けない！異様な眠気とだるさに襲われて食べ物の好みが変わる 納豆を見ただけ・・あそこも腫れぼったく、熱を持った感じ基礎体温のグラフとにらめっこする毎日尿意を頻繁に感じ 塩気OK お...
妊娠中 妊婦の散歩（ウォーキング）をするときに知っておきたいこと
妊婦にとって、散歩・ウォーキングの習慣は身につけておいたほうが良いことのひとつです。妊娠初期～中期～後期臨月の散歩（ウォーキング）する際の効果、注意点や時間や距離など、気になる散歩のポイントを知り、習慣にすることで、さまざまな嬉しいメリット...
妊娠初期 妊娠初期の便秘の原因と解消方法！慢性する前に
今まで便秘になったことが一度もないのに、妊娠をきっかけにすっかり便秘が慢性化してしまった。そんな便秘に苦しむ妊婦さんはたくさんいらっしゃいます。下剤もマッサージもできない妊娠初期だからこそ、辛い便秘に悩んでしまいます。そこで、便秘のメカニズ...
妊娠中 妊娠5ヶ月の体重増加が止まらない！増加による次の健診までの体重管理方法
妊娠5ヶ月に入ると、辛かったつわりもようやく終わり、前よりも食欲が増え体調も良くなった、と感じる妊婦さんが多くなります。つわりのせいで崩れていた食生活のリズムも元に戻り、食欲旺盛になりついて食べ過ぎてしまうと体重管理に失敗する羽目に。妊娠5...
10ヶ月目 【妊娠10ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠10ヶ月目はいわゆる「臨月」です。長い妊娠期間も、この月でとうとう終了を迎えます。いよいよ出産の時期なので、「今までよりも辛いことがあるのではないか」「注意しなければならないことが多いのではないか」と心配する方もいるかもしれませんが、意...
妊娠初期 妊娠初期のストレスについて知っておきたいこと
妊娠が発覚したら、妊婦は突然やらなければならないことに追われ始めます。嬉しいと思う反面、大変なことも多いでしょう。特に妊娠初期は身体の変化も大きく、ストレスもたまりがちです。妊娠初期には何が起こり、どのようなストレスを受けやすいのでしょうか...
出産 後産と後陣痛について知っておきたいこと
臨月に入ると陣痛や分娩のことが気になります。陣痛や分娩の痛み、分娩にかかる時間やおなかの赤ちゃんの様子など、いろいろと不安なことが出てきます。出産予定日が近づいた妊婦さんは、前駆陣痛、おしるし、破水、そして本陣痛という流れをきちんと把握する...
2ヶ月目 【妊娠2ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠2ヶ月目になると、母体にも徐々に変化が現れ始めます。メンタルや体調にも段々と変化が現れるようになるので、さまざまな点に注意が必要です。基本的な注意点を覚えておけば大丈夫ですし、そこまで過剰に心配する必要はありません。妊娠2ヶ月に知ってお...