妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の安静（度合い・過ごし方など）で知っておきたいこと
妊娠初期は流産の可能性がもっとも高い時期で、妊婦さんは安静にして過ごすべきといわれます。安静といってもまだおなかも大きくなっていませんので、どの程度安静にしていればいいのか、迷ってしまう方も多いようです。また妊娠超初期・妊娠初期には安静にす...
妊娠初期 
妊娠中 妊娠中の味覚変化・味覚障害について知っておきたいこと
妊娠中は食べ物の嗜好に変化があらわれます。妊娠前には大嫌いだった食べ物が大好きになったり、これまで普通に食べられていたものがまったく口に合わなくなったりと、食べ物や飲み物の嗜好は妊娠前と妊娠中では劇的に変化することがあります。食べ物の嗜好と...
妊娠中 妊婦がココアを飲むときに知っておきたいこと
妊娠中は食べ物や飲み物にいろいろな制約が出てきます。コーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物もそのひとつで、妊娠中のカフェインの摂りすぎはNG。カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶だけでなく、栄養ドリンクや清涼飲料水、そしてココアやチョコレート...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の下腹部痛について知っておきたいこと
妊娠初期の兆候はたくさんあります。熱っぽさ、情緒不安定、だるさ、眠気、匂いに敏感になること、胸の張りや手足のむくみなど、妊娠初期にあらわれる妊娠の兆候はさまざま、このような症状があらわれると、いよいよ妊娠しているという自覚が増してきます。眠...
妊娠中 妊婦の冷え（妊娠初期・中期・後期）について知っておきたいこと
男性に比べると筋肉量の少ない女性は血行不良になりやすいといわれています。手足の冷えやむくみは、血行不良の典型的な症状で、女性に多いマイナートラブル。妊婦さんもその例外ではなく、妊娠中に冷えやむくみに悩まされる方は大勢います。妊娠中の冷え、手...
妊娠中 妊婦の自転車に乗る行為 いいの？悪いの？リスクは？
妊娠すると、今まで平気だった行為が急に危険なものに感じるようになることがあります。ちょっとしたお買い物や、通勤などで使用していた自転車もそのひとつです。妊婦が自転車に乗る行為には、さまざまな意見があります。そのため、妊婦が自転車に乗る行為は...
妊娠エッセイ・体験 妻のつわりがうざいと思う旦那のここだけの本音
冗談半分です。妻のつわりがうざいと思う瞬間。まあ、旦那の立場から言わせてもらえば、妻の「つわり」って結構迷惑ですよね。あのつわりとやらで、妻はちょっとした体調不良を装って、旦那に手伝ってもらいたいわけです。でも、実際にはどれほどの苦労をして...
妊娠中 妊婦の旅行「マタ旅」に行くときに知っておきたいこと
妊娠中の妊婦にとって、つわりや体調不良は大変なことです。たまにはストレスから解放されて、のんびり旅行でもしたいと思ったことはないでしょうか？たまには「マタ旅」なんていいな、と思っていても、お腹の赤ちゃんは大丈夫かなと思うと、無事に子供が生ま...
妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の食事内容や食べ方で知っておきたいこと
妊娠初期は、妊娠に伴うホルモン分泌の変化やつわりにより体調を崩しやすい時期。つわりの症状がひどい方は食事どころか、飲み物さえ喉を通らず、妊娠しているにも関わらず体重が減少してしまうこともあります。妊娠初期はおなかの赤ちゃんの身体器官が形成さ...
出産 臨月の過ごし方や出産前入院準備で知っておきたいこと
妊娠初期のつわりを乗り越え、安定期の中期も過ぎ、いよいよ妊娠も最終段階。臨月となった妊婦さんには、やるべきことがたくさんあります。臨月だからこそ気をつけるべきこと、出産に向けて準備しておくことがありますので、ひとつひとつご紹介していきましょ...