妊娠中 妊婦・妊娠体操をするときに知っておきたいこと
妊娠中は、手足がむくんだり、便秘になったり、イライラしたりといろんなことが起きて大変ですよね。もし、そんな症状に悩まされているのなら、妊婦体操・妊娠体操を実践してみてはいかがでしょうか。妊婦体操・妊娠体操なら、妊娠中の妊婦さんでも安心して行...
妊娠中 
妊娠中 妊婦が牡蠣・生牡蠣を食べるときに知っておきたいこと
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣。亜鉛やタウリンを豊富に含む栄養価の高い牡蠣は、生で食べても、軽く焼いても、また揚げ物にしても美味しくいただける海の幸。殻付きの牡蠣を使ったメニューも人気です。亜鉛、鉄分、カルシウムなどのミネラルをはじめ、ビタミ...
9ヶ月目 【妊娠9ヶ月】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠9ヶ月目は、もう少しで臨月・正期産となり妊娠生活もあと少しとなります。まだ早産の危険性やさまさまな妊婦のトラブルもあり気の抜けない時期ですが、赤ちゃんに出会えるまでもう少しなので頑張れる時期でもあります。大きなお腹にもすっかり慣れてきて...
妊娠後期 臨月胎動が激しい産まれる？！臨月の胎動について知っておきたいこと
臨月に入れば出産までのカウントダウンが始まります。これまでの妊娠生活を振り返って赤ちゃんに会えるのが楽しみである反面、ちゃんと生まれてきてくれるのだろうか、陣痛の始まりが分かるのかといった不安に襲われることも多いでしょう。臨月に入るとお母さ...
妊娠前 妊娠しやすい日（時期）について知っておきたいこと
妊娠を強く望んでいるのに、なかなか妊娠しない。そんな方は妊娠しやすい時期、日やタイミングを逃しているのかもしれません。妊娠には適した時期があります。また、より良い日でタイミングを見計らうことが重要です。妊娠しにくい身体なのでは？と疑問に思う...
妊娠初期 妊娠初期にお腹が出るとき（いつから？原因は？出方は？など）の知っておきたいこと
妊娠初期はまだお腹が出る時期ではないはずなのに、なぜかお腹のふくらみが目立っている。もしかして双子の赤ちゃんなの？それとも何か他に原因があるの？と悩む妊婦さんも多いようです。妊婦さんのお腹が出るのは妊娠中期以降、というイメージがありますが、...
１ヶ月目 【妊娠2週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠2週目は、妊娠のために身体が本格的に動き出すタイミングです。この時期に性交渉をおこなえば精子が卵子に辿り着き、受精卵が完成するので、計画的に子作りをしたい方は妊娠周期に合わせて活動するようにしましょう。もちろん、この時期に性交渉をしなけ...
出産 臨月の出産兆候について知っておきたいこと
臨月に入り、予定日もいよいよ迫ってきたころに気になるのが、出産の兆候です。出産経験のある方に聞くと、みな一様になんらかの兆候を感じた、と話します。出産の兆候のあらわれかたは妊婦さん一人一人によって異なります。破水から始まる方もいれば、おしる...
妊娠後期 妊娠後期～臨月の腰痛について知っておきたいこと
妊娠初期のつわりを乗り越え、妊娠中期も無事に通過、いよいよ最終段階の妊娠後期・臨月に突入され、出産にワクワクしている方も多いのではないでしょうか。しかし、妊娠後期・臨月に差し掛かると妊婦の方に急増するのが腰痛の症状です。妊娠後期・臨月になる...
出産 難産にならないために知っておきたいこと
妊婦さんなら誰でも、出産が安産で、短い時間でトラブルなく終えられるように願うもの。出産時間が長引くと、ママの体力が消耗してしまい、いきむ力も弱まり、結果として難産になります。分娩時間が通常の範囲内で、なんのトラブルもなく出産を終えることが理...