妊娠後期 お腹はちきれそう！妊娠後期のお腹のはりや腹痛について知っておきたいこと

28週目の妊婦健診で子宮頚管が少し短くなってるねと言われ、モニター検査をすることになりました。子宮頚管？モニター？初めての妊娠だったため単語だけでは先生が何を言っているのかわからずとても不安になりました。

看護師さんに案内されるままお腹に二つの丸いものをつけられ、赤ちゃんの心拍をとるものと、お腹の張りを見るものと軽く説明を受けました。それまではお腹の張りの感覚は全くありませんでしたが、モニターが終わり結果を見ると張りが出ていると言われました。

張るという感覚が全くわからず看護師さん３人がかりで説明を受けました。子宮が硬くなる感じ、バレーボールみたいにお腹が硬くなる、キューって締め付けられる感じなどいろんな例えを用いて説明されましたがピンとこず、張り止めの薬をもらいその日は帰宅しました。

お腹が大きくなるにつれ張るという感覚はわかっていきましたが、なかなか感じ取れるまで時間がかかりました。（妊娠28週～）　AYさん　22歳

お腹の張りに悩まされたのは、私の場合32週から臨月の間ずっとでした。一人目の時は自分自身初めての経験で特に張りを感じやすい状態だったように思います。

歩いている時、家事をしている時など妊娠32週から臨月の間少し動くと張り、それと同時にお腹が大きい石になったかのように硬くなりました。初めてだと本当に驚きます。

後期に入るまでもお腹の張りはあったが、その硬さの衝撃は想像を絶するものでした。赤ちゃん大丈夫かな？絶対今苦しいよね？とハラハラする日々でした。

そんな時は横になり、張りが治まるのを待つのみです。そのうち、横になって安静にすれば治ることを覚えました。（妊娠32週～）　KKさん　32歳

上の子の時も妊娠後期はお腹が張りやすかったのですが下の子の時もそうでした。買い物をしているとお腹が痛くなりました。特に無理をしたつもりはなかったのたですがちょうどその日が検診の日だったので先生に相談しました。

先生からは張ってきた時にお腹をさすってはいけないと言われました。刺激を与えると痛みが増すそうです。そして張り止めを出してもらいました。

先生からは臨月に入るまでは絶対安静にと言われました。ただ２人目で上の子のお世話があったのでなかなか安静にはできませんでした。

お腹の張りは長時間歩いたり立っている時間が長いと起きることが多かったです。臨月を過ぎてからは安静にとは言われなくなったので普通に生活していましたが結局予定日より早く産まれず予定日４日過ぎに元気に産まれてきました。（妊娠27週～出産）　T.Kさん　43歳

初めて妊娠したときのことです。私自身、お腹は張りやすい体質みたいでした。妊娠２６週くらいから張りやすくなりましたが、お腹が大きくなるにつれて張りやすくなるものだと聞いていたので、これが普通なんだと思ってました。

２９週２日目、朝からいつもと違うような下腹部痛を感じたのですが、その時も便秘で痛いのかなと思ってました。けれど夕方になっても痛みがなくならずどんどん痛くなってきて、さすがにおかしいと思い産婦人科に電話すると、すぐに来るように言われました。診察の結果、切迫早産になってました。

赤ちゃんがだいぶ下におりてきてるみたいで、その日から緊急入院になりました。先生に「なんでもっと早く連絡くれなかったのか。」と厳しい口調で言われました。結局、出産するまでずっと病院で過ごしました。少しでもお腹の張りに違和感を感じたら、すぐに病院に連絡したほうがいいです。（妊娠29週～）　YNさん　29歳

もうすぐ妊娠７か月という時期によくお腹が張っていました。妊娠後期でお腹が張るのはあまり良くないということで、健診の際は内診もよく行っていました。切迫早産ではないか、赤ちゃんに異常はないかというのを確認していました。

とにかく、毎日２～３時間に一度お腹が内側からピーンと引っ張られているような感覚が襲い、触るとカチカチになっていました。

それが約２０分程続きまた元に戻るというサイクルでした。張っているときは他の作業に集中出来なくなるほど痛かったです。

チクチクという痛みとズーンという鈍い痛みの間のような痛みとでも言いましょうか。一気にお腹の重みも増すような気がして、お腹の中にいるのは赤ちゃんじゃないんじゃないか、岩でも入ってるんじゃないだろうかと思うほどお腹が固くなりました。結果、子供は無事正期産でした。（妊娠7ヶ月）　AYさん　27歳

三人目の妊娠中のことです。お腹の張りなんてよくあることだから、気楽に考えていました。

次男が入院になり付き添いでつかないといけなかったので、お腹の張りや痛みなど関係なく、私も付き添い入院をし退院した日の夜、トイレに行くと少し出血をしていました。

出産にはまだ早いし慌てて病院へ連絡すると、すぐ来るように指示をされ、診察してもらうと切迫早産のため今度は私が入院指示をされました。

しかし、上の子2人おいて入院はきついので、先生に相談すると、薬を最大の量で飲み自宅で絶対安静できるならと許可がでました。

仕事も当然できないため、早めの産休に入らせてもらい、家事もできないので義両親が子供達のご飯を作ってくれたり、主人が送り迎えしてくれたりとすごく支えてもらったおかげでなんとか正期産までもち、出産を迎えることができました。

今考えるともう少し張りに敏感になり対応するべきだと思いました。 そして、周りの支えがあってこその出産だったので感謝でいっぱいです。（妊娠30週～）　AAさん　27歳

34週に入り、検診当時からはりが気になるので安静にするようにと産婦人科のドクターから指示を受けていたのですが、その日の夜中3時に鈍痛から鋭い痛みに変わった腹痛に冷や汗をかいている私は、どうにも耐えきれずに病院へ駆け込みました。

赤ちゃんには異常はないようですが、はりが酷いためそのまま緊急入院となり、急いではり止めの点滴を打つことになりました。

その点滴は動悸が現れると聞いたとおり、ものすごく動悸がして気持ち悪くなり、トイレで隠ること一時間。ようやく気分が治まり、その日から出産まで一ヶ月ずっと点滴をしたままの生活が続きました。

出産は普通に出来たので、この一ヶ月はゆったりするための長い休息をプレゼントしてくれたのだと思います。（妊娠34週）　G.Uさん　27歳

私は二人出産してますが、体質的にお腹が張りやすく定期健診に行く度、張り止めの薬を処方されてました。 一人目の時は悪阻が酷く、お腹も頻繁に張ったため入院を言い渡されたほどでした。

二人目の時は悪阻は無く、お腹が張るのみでしたが、一人目の育児をしながら張りと仲良くお付き合いをしてました。私が張ったときに気をつけていた事は無理をしないことでした。

お腹が張ると言うことは、お腹の赤ちゃんが苦しんでいる証拠です。せっかく私のところに来てくれた赤ちゃんを苦しませたくない。そんな思いで私はお買い物に出ているときでも、一人目と遊んでいるときでも、運転中でも、いったん作業と中止して横になって赤ちゃんに話しかけながらお腹を撫でてました。

すると赤ちゃんも応えるかのように自然と張りも収まり元気に胎動で大丈夫だよと返事をしてくれます。妊娠期間ずっと薬漬けだった私は、好きなことも制限され、食べたいものも我慢し、お洒落なヒールを履くことも許されず、毎日張りからくる痛みと戦いいつまで続くんだろう、と卑屈になってた時期がありました。

でも赤ちゃんはそんな時でも一生懸命お腹で生きています。これから生まれる可愛い赤ちゃんの為に頑張ろう。そう思うようにすると自然と我慢や制限が苦にならず、張りとも仲良く付き合っていけるようになりました。

今お腹の張りに悩まされている妊婦のみなさまには、将来自分の事を母と呼んでくれる可愛い我が子にきっと出会い喜びに包まれると思います。 その時を夢見て頑張ってください。（妊娠中）　ROさん　23歳

妊娠８ヶ月頃から「最近なんかお腹が痛いなー・・」と思っていました。しかし、初めての妊娠でお腹の張りがどんなものかいまいち分からず、便秘が原因だろうと思っていました。

また、ネットで調べてもピンとくる症状がなかったので、日課にしていた妊婦体操、1時間のウォーキング、スクワットを行っていました。思う様に身体が動かなかったのですが、お腹が大きくなってきているからかなっと思っていました。

30週の検診で、先生に「お腹すごい張ってるね！いつもこんな感じなの？」と言われ、初めてこれがお腹の張りだということがわかりました。今思えば、1日に１０回以上お腹が張っていました。部屋が空いていたら入院レベルと言われ、入院は嫌だし、専業主婦でいつでもしんどくなったら休憩できるので、と言って薬を処方してもらいました。

薬をもらった時に、「どんなにしんどくても飲まないと、入院してもそれが点滴になるだけだから。」と言われ、そんなに脅さなくても・・と思い、家に帰って処方された薬を飲みましたが、初めはびっくりしました。

薬を飲んで30分後、急に動機が激しくなり、座っているのも辛くなります。また、手が震える感じがして（傍から見たらよくわら、からないそうです）、力が入りません。30分～1時間は横にならないとしんどかったです。

旦那も吐きづわりの様な目に見えてしんどいというのがわかる時は、すごく心配してくれていまのですが、お腹が張るっていう感覚がよくわからないみたいで、そんなに心配されずなかなか辛かったです。1週間くらいすれば薬に慣れてくるのですが、始めは薬をためらった時もありました。

お腹が痛いなー・・と思った時にお腹を軽く指で押してみて、押せないくらい堅かったら、お腹の張りですので、張ってる時は無理をせず横になれる時は横になることをお勧めします。個人差あると思いますが、張り止めの薬本当に辛いです。（妊娠30週～）　TEさん　25歳