妊婦が焼肉を食べるときに知っておきたいこと いいの？悪いの？

2人目を妊娠中です。妊娠初期は焼肉に2回行きました。つわりはまだ軽い時期だったのでなんとか食べられました。しかし、１人目のときにトキソプラズマの検査をしたら陰性で、病院からお肉はしっかり火を通すようにと言われました。

しかし、焼肉屋さんで食べるお肉は、あんまり焼かないで食べるものばっかりです。逆に焼きすぎると固くなっておいしくなくなるので、そういうものは食べませんでした。

周りの人は食べていましたが…。いいなぁと思いながら見ていました。なので、私は大好きな軟骨を1人で3皿頼みずっと軟骨をしっかりと焼き食べていました。 Yさん 30歳 妊娠8週

私は主人と焼肉屋に妊娠初期に行きました。生肉はだめと言われていたので、しっかりじっくり焼いていました。あと、焼肉屋に行くと肉とセットで飲みたくなるので、そこは我慢してソフトドリンクにしていました。

妊娠初期は何が起こるかわからないので、肉１つとっても食べていいのか、どれくらい火を通したらいいのかなどを自分なりに考えて食べていました。実際問題、よく、焼いた肉よりも少しレア目が好きなので焼肉屋にいってもつまらないです。

でも、我慢した甲斐あって元気な女の子を出産しました。あの時、我慢して良かったなと思いました。 Mさん 26歳 妊娠10週

私は無性に肉が食べたくて仕方なかったです。とくに焼き肉食べたくて４ヶ月から臨月まで月１は行ってたらふく食べていました。もともと肉より魚派だった私。

美味しそうに肉をがっついている私を見て友人が、「間違いなく男の子だよーおなかの子」って、言われました。「単なる迷信だよー。なんの根拠もないよ。男の子なら悪阻ひどいと聞くけど私悪阻あんまなかったし。しかも前回のエコー写真女の子だったよ」と、当時は女の子欲しかったから言い返しました。

しかし友人に断言された翌日、産婦人科にて超音波検査エコーを見ていた時、「あっ！」私が言うと先生は「性別知りたいですか？」私は「はい」と答えました。が、エコーで既に見ました。

元気な男の子のシンボルが！それからは男の子女の子関係なく元気な赤ちゃん生まれるよう願いワクワクしていました。生まれてきた子は男の子！肉派は男の子？あながち嘘でもないのかも知れない話でした。Kさん 31歳 妊娠4ヶ月～臨月

妊娠初期は、吐きづわりで焼き肉どころか、水分さえも受け付けなかったのですが、つわりが終わり、中期になると食べたい症候群に陥り、焼き肉の食べ放題に行きまくりました。

初期に食べられなかった分を取り戻そうとしたのか、とっても美味しく、いつもお腹いっぱいに食べていました。すると、もうお分かりだと思いますが体重管理に苦しめられるのです。体重管理にはとても寛容な産院の先生だったにも関わらず、母子手帳に赤ペンで「体重注意！」と書かれてしまいました‥‥。

しかし、めげないわたし。産んだあとは赤ちゃん連れてなんていけない！と思い、なんと、破水する前の日まで焼き肉の食べ放題に行ったほどです。そのおかげかな？とても元気な赤ちゃんが生まれました！ Yさん 35才 妊娠20週～

妊娠中に生肉を食べるとよくないという話を聞いていたので、普段から肉を食べるときはよく焼くようにして注意しています。特に鶏肉なんかは生だと危ないそうなので鶏肉は要注意です。

でも肉にはタンパク質が豊富なので、妊娠中はタンパク質をたくさん摂ったほうがいいということで普段から肉はよく食べますし、肉がもともと大好きなので、クリスマスのときは特別に焼き肉屋に行って夫とディナーをしてきました。

有名な焼き肉屋を予約して言ってきたので鮮度は心配なかったと思いますし、鶏肉は頼まなかったので安心して美味しくタンパク質をたくさん摂取してきました。

生焼けにならないように気を付けながら食べれば必要な栄養素も摂れるので焼き肉もいいと思います！ Aさん　31歳 妊娠24週

1人目の出産が里帰りして直ぐ産まれ、体重制限で食べ控えていたので、あれ食べたいこれ食べたいという無念が残るものでした。

2人目を妊娠した時から、絶対に焼肉は食べると意気込んでいました。しかし、切迫気味になってしまいずっと自宅安静のため運動はダメな上に体重は増える一方で、正産期に入るまで辛い妊娠期を過ごしました。そして、正産期の37週に突入した週末に焼肉へ行きました。

食べたいものは食べようと意気込んでいたので、体重制限の事はあえて考えないようにして焼肉を楽しみました。焼肉への執着が無意識で周りに行っていたらしく、焼肉行ったと伝えた時に「念願の焼肉おめでとう」と言われました。Tさん 31歳 妊娠37週

特に妊娠中焼肉を食べることは気をつけていませんでした。元々焼肉が好きで月一程度に行っておりました。妊娠中もそのぐらいのペースで行っておりました。焼肉を食べると陣痛が来るという都市伝説的な話を聞いたことはありました。

ですが私は信じていなくて、都市伝説だと思っていました。妊娠38週目の時、妊婦健診では子宮口2センチしか開いておらず、赤ちゃんも産道に降りて来ていませんでした。今週中に陣痛が来る可能性はほとんどないと言われていました。そしてまだまだ出産は先だと思っていました。

妊娠健診の後夜ご飯に焼肉店に行き、沢山焼肉を食べました。すると次の日の朝起きたら突然じわーっと何かが出てきました。ドキッとして一度座り、再び立つとまたじわーっと生暖かいものが出てしました。

高位破水をしていました。急いで病院に行き、即入院になり翌日に陣痛が来て出産になりました。焼肉を食べると陣痛が来るという噂は意外と実際にあるのかなと思いました。Mさん 34歳 妊娠38週

もともと焼き肉は好きだったので、妊娠中は気にせず食べていました。ただ太らないように必ずお肉を食べるときは野菜を食べて、お肉だけで満腹にならないように気をつけていました。

あと、キムチやたれなども塩分が多いのであまりつけないように、生肉を食べないようにしっかり焼いて食べていました。ほとんどタンとかハラミなど噛む回数が増えるようなお肉を食べていました。

焼き肉を食べた次の週は意識して体を動かしたり、食事も気持ち減らしてみたりしていました。ただ、焼き肉を食べたら産まれるというジンクスは当たったみたいで、焼き肉の次の日に陣痛が来て、予定日より１週間早く産まれました。Lさん　31歳 妊娠38週

もともと妊娠中はつわりもあったもので外食することが多々ありました。匂いというよりは作るのが面倒臭いというのが1番の理由だったかと思います。とくに子供は女の子だから…？というように、野菜をよく食べるようになってましたが、中でも外食は焼肉が多かったです。

何より主人が焼肉好きなもので。 焼肉へ行けば必ずと言って食べていたのが牛のユッケ。これはかかせませんでした。が妊娠中生肉は食べてはいけないとあったので相当我慢しました。

そして、40週を迎えもう出産ということでジンクスに、頼りました。それというのが焼肉とオロナミンCのセット。まーほんとにたくさん食べましたが結局陣痛が来たのは2日後でした。Cさん 27歳 妊娠40週

第2子を妊娠中の事でした。切迫早産で入院したにもかかわらず、予定日を過ぎても、なかなか産まれる様子がありませんでした。すでに最後の妊婦健診も終え、数日後には念のため、促進剤を使用する予約も取りました。

しかし、それまでに前駆陣痛で２度も病院に駆け込んでおり、その後も微弱陣痛は続いており、私の体力も精神力も限界でした。そんな時ふと、“焼き肉を食べると陣痛がくる”という情報を思いだしました。

本当かどうかはわかりません。その情報の出どころも、はっきりしていません。でも…。早くスッキリ産み出したくて仕方がなかった私は、里帰り中の実家で母親に頼みました。『牛肉と焼き肉のタレを買ってきて♪』さすがに産気付いた時の事を考えて、外食はできませんでした。

でも、お肉とタレさえあれば、それも『焼き肉』です。そしてその夜、用意してもらった『焼き肉』をたいらげ、半信半疑で眠りについた私は…。翌朝、覚えのある痛みで目が覚めました。

そうそう、これこれ!この痛みは、まさにそれ!そしてすぐに病院に駆け込むと、子宮口はすでに５センチ開いており、その日の午後、あっという間に出産をする事ができたのでした。“焼き肉を食べて陣痛がきた”のでした。とは言うものの、お肉にタレをかけただけの『なんちゃて焼き肉』でしたが、私の場合は、効果あり、でした。 Pさん 39歳 妊娠41週