妊娠中 妊婦がいくらを食べるときに知っておきたいこと
妊娠中はおなかの赤ちゃんへの悪影響のある食べ物や飲み物を避けなければなりません。妊娠中に食べてはいけないとされる食べ物はたくさんありますが、生魚や生卵など、生ものもそのひとつ。食中毒のリスクのある生ものは、妊娠中は極力避けたほうが無難です。...
妊娠中
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妊娠中 妊婦が牛乳を飲むときに知っておきたいこと
妊娠前には自分の体と健康にだけ留意していれば済んでいたものの、妊娠中は心構えを正し、自分自身とおなかの赤ちゃんの両方にとって良いことをしなければなりません。生活習慣の乱れ、過労、不規則な睡眠、ストレスは、お母さんだけでなく、おなかの赤ちゃん...
妊娠中 妊婦の不眠（眠れない）のときに知っておきたいこと
妊娠すると、今まで当たり前のようにできていたことが、できなくなることが増えてきます。妊婦を悩ます不眠もそのひとつです。妊娠初期から不眠に悩まされる方もいれば、妊娠後期に不眠になる方もおり、いつ不眠に悩まされるかは個人差があります。ぐっすり眠...
妊娠中 妊娠中に車を運転するときに知っておきたいこと いつまでいいの？
妊娠が発覚して、妊娠初期の状態でただ横になっていればOKという妊婦の方はごくわずかです。ほとんどの妊婦の方が妊娠中に仕事や買い物に出かけることでしょう。自宅が最寄り駅から離れていたり、交通手段が限られていたりする場所の場合、車でのお出かけは...
妊娠中 つわりの症状別の対策でつわりを軽減する方法
妊婦にとってつわり症状は辛いものです。個人差が大きく症状の出方もさまざまですが、意外な症状もつわりに含まれていたりします。妊娠中の女性は、つわりに苦しんでいる最中、このまま出産までつわりが続いてしまうのではと不安になることもあるのではないで...
妊娠中 妊娠中のカフェインの影響について知っておきたいこと
妊娠中は、してはいけないことがたくさんあります。お酒もダメ、激しい運動もダメ、タバコもダメ、そして極めつけにカフェインもダメと言われています。こんなにダメなことばかりでは、息が詰まりそうになりますよね。しかし、実際に生活に影響してくるのは、...
妊娠中 妊娠中期の腹痛が気になるときに知っておきたいこと
妊娠中期は安定期とも呼ばれ、妊娠初期のつわりの症状もおさまり、体調も徐々に良くなってくる時期。つわりで食欲のなかった方も、妊娠中期に入ると再びいろいろなものが食べられるようになります。全体的に体調が良くなる妊娠安定期。この時期には流産の可能...
妊娠中 バースプランに何を書くのか？具体的な内容は？知っておきたいこと
少子化が進む現代社会。一人の女性が生涯に経験する出産の回数は、昔に比べると減少しています。現在日本では出産は、生涯に数回しか経験することのない貴重な体験と言えるでしょう。大切な赤ちゃんとの感動的な対面「出産」。貴重な体験だからこそ、出来るだ...
妊娠中 妊娠中に体かゆいときに知っておきたいこと
妊娠中はホルモンバランスに変化が起きるせいで、体にいろいろなマイナートラブルが生じます。体のかゆみもそんなマイナートラブルのひとつ。妊娠中に体のかゆみに悩まされる女性は少なくありません。妊娠中に体がかゆくなる原因・症状から対処方法・注意点ま...
妊娠中 経産婦（出産を経験者）の妊娠・出産について知っておきたいこと
経産婦と初産婦では妊娠と出産に関して注意すべきポイントが異なります。妊娠・出産の流れは、基本的には初産婦でも経産婦でも同じですが、細かい点に関してはいろいろと異なることも多く、知っておきたいポイントも多々あります。初めての出産のときには、と...