妊娠中

妊娠をすると、日常生活のさまざまな場面で注意しなければならないことが増えてきます。疲れないようにする、規則的な睡眠を取る、栄養バランスの取れた食事を心がけるなど、妊娠全期間を通して、妊婦さんには規則正しい、健康的な生活を送ることが求められて...

妊娠が分かって喜んだものつかの間。ひどいつわりに悩まされて辛いと悩んでいる妊婦の方はいないでしょうか。つわりは、妊娠悪阻という病名でもあるのです。ひどい場合は入院が必要になるケースもあります。「つわりは我慢するもの」と耐え忍んでいては、自分...

お腹の赤ちゃんか動くたびに感じる胎動。この胎動を感じてあらためてお母さんになるんだ、という自覚を持つ方も多いはずです。胎動に関しては一人一人の妊婦さんにより、強さ・弱さ、感じ始める時期、感じる場所、感じ方など、すべてが異なります。胎動を感じ...

「海のミルク」と呼ばれる牡蠣。亜鉛やタウリンを豊富に含む栄養価の高い牡蠣は、生で食べても、軽く焼いても、また揚げ物にしても美味しくいただける海の幸。殻付きの牡蠣を使ったメニューも人気です。亜鉛、鉄分、カルシウムなどのミネラルをはじめ、ビタミ...

妊婦さんにとって怖いのが風邪やインフルエンザ、とくに妊婦さんがイルフルエンザにかかると重症化しやすいといわれています。ここでは妊婦さんなら絶対知っておきたいインフルエンザに対する情報を幅広くご紹介していきます。イルフンエンザの予防法から、予...

妊娠すると生活習慣や食生活にさまざまな制限を受けるようになります。安産を目指すためにも妊娠中は体重管理が重要であり、また妊娠高血圧症候群やむくみを予防する上でもカロリーや塩分摂取に十分に注意する必要があります。妊娠中はホルモン分泌の変化のせ...

逆流性食道炎という症状についてご存知ですか？逆流性という名前から分かるとおり、逆流性食道炎とは胃酸や胃の中で消化されかけた食べ物が再び食道に入ってきて、これにより食道に炎症が起こる症状を指します。逆流性食道炎になりやすい人として挙げられてい...

妊娠すると、嬉しくなって周囲の人たちに知らせたくなりますよね。そんなとき、必ず言われるのが「そのお腹の出方は男の子だよ」「甘いものが食べたくなったら女の子」「妊娠中は宝くじ当たるらしいよ」などのジンクスです。妊娠や出産には、さまざまなジンク...