妊娠初期 妊娠超初期～妊娠初期の食欲で知っておきたいこと
超妊娠初期や妊娠初期には体に大きな変化が起こります。排卵日を過ぎると、体は妊娠に備えて黄体ホルモンの分泌を活性化させます。女性ホルモンの分泌が活発になることにより、体にはこれまでになかったさまざまな変化があらわれ、体調の変化だけでなく、精神...
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妊娠後期 妊娠後期～臨月の便秘（原因や解消方法など）について知っておきたいこと
妊娠後期、とくに臨月になると便秘に悩まされる妊婦さんが多くなります。臨月になると、おなかの赤ちゃんはいよいよ大きく成長し、大きくなった子宮に胃腸が圧迫され、後期つわりと呼ばれる症状も多く見られるようになります。後期つわりの典型的な症状とは、...
妊娠初期 妊娠初期の出血について知っておきたいこと
そろそろ生理が来ないと思っていたら、ちょっと出血がありすぐに止まった。病院に行って妊娠と診断されたけれど、なぜか出血が発生してしまった。妊娠初期は、妊娠により体内に大きな変化が訪れます。そんな中で出血を確認すると、ドキっとします。実は、妊娠...
5ヶ月目 【妊娠19週】胎児と母体の症状で知っておきたいこと
妊娠19週目になると、骨盤が出産の準備を始めるようになります。それまでは閉じていた骨盤も、段々とゆるむようになり、腰などに負担がかかるようになってくるので気をつけなければなりません。また、赤ちゃんの性別がわかったり、胎動を感じたりと喜ばしい...
妊娠中 妊娠中に口内炎ができた時に知っておきたいこと
妊娠するとつわりになったり体が思うように動かなくなったりと、その変わりようにびっくりされる方も多いのではないでしょうか。妊娠中のトラブルは様々ありますが、その中でも地味に痛いのが口内炎です。口内炎は生活習慣が乱れたり食事が偏った時に起こりま...
妊娠中 妊娠中に足や手などのむくみが気になるときに知っておきたいこと
妊娠すると、身体にはさまざまな変化が訪れるようになります。妊娠前には現れなかった症状が身体に起きるため、戸惑う方も多いのではないでしょうか。妊娠すると、身体にむくみが起きやすくなります。妊婦健診では、むくみの検査が必ず行われますが、妊娠中の...
妊娠中 妊娠中期の頭痛について知っておきたいこと
妊娠初期のつわりがようやくおさまったと思ったら、今度は頭痛に悩まされる。安定期に入ってようやく一息ついたばかりなのに、頭痛やめまいがひどくなった。妊娠中期に頭痛が始まり、そのまま出産まで続いた。このように妊娠中期に頭痛に悩まされる妊婦さんは...
妊娠前 二人目がほしい！不妊かもと考えるときに知っておきたいこと
二人目が欲しいと思っても、中々できないという話をあちこちから聞いたことがないでしょうか。もちろんすぐに恵まれる方もいらっしゃいますが、中々妊娠せず自分がダメなのだろうかと悩み続ける方も意外と多いのです。不妊の定義はこれまでは2年から3年とす...
出産 後産と後陣痛について知っておきたいこと
臨月に入ると陣痛や分娩のことが気になります。陣痛や分娩の痛み、分娩にかかる時間やおなかの赤ちゃんの様子など、いろいろと不安なことが出てきます。出産予定日が近づいた妊婦さんは、前駆陣痛、おしるし、破水、そして本陣痛という流れをきちんと把握する...
妊娠エッセイ・体験 妊娠中のウォーキングで痩せた。妊婦です。
妊娠中のウォーキングで痩せた。理想の体重増加を手に入れるはじめに、私は現在妊娠中です。この期間にウォーキングを取り入れることで、理想の体重増加となり、予想外の結果を得ることができました。私の体験を通じて、妊娠中のウォーキングがいかに効果的で...